【冷え性】内臓脂肪は冷えの元

脂肪は冷えを蓄積する。脂肪を蓄えている肥満状態は冷え性の原因である。

一方で、筋肉は熱を発散する。運動したときに体が熱くなるのは筋肉の熱発散によるものである。

長年、「隠れ冷え性」に苦しんできた。夏の不調も冷え性が理由であり、いつも手汗をかいている。

肥満状態を改善し、不調の原因を取り除きたい。