Shori

「女性が自信に溢れて輝く世界を創りたい」 ピラティスと分子栄養学を勉強中の健康美容オ…

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「女性が自信に溢れて輝く世界を創りたい」 ピラティスと分子栄養学を勉強中の健康美容オタク 日々の気づきを発信中

  • BLA&AST生の発信

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The Palette of Everyday Life

皆さまご機嫌よう🤍 かなりお久しぶりです！Shioriです。 AST9期が終了して1ヶ月が過ぎました！ 9期生の皆さんは元気かな〜と思いを馳せながら文章を書いてます。 今回の記事では私の現状と最近の気づきについて書いていきます✨ ASTが終了してからの私の日常 2週間に1回あったオンライン講座、毎日のアウトプットがなくなり、寂しさを感じつつ…。 アウトプットとの習慣は続いていて「自分の中の理想の女神」と対話して日々感じたことをただモヤモヤ、イラつきとして消化するのではな

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    • 私の成長記録

      皆さまご機嫌よう🤍 お久しぶりですね、皆さまお元気でしょうか？ Shioriです。 今回は2023年に開催されたASTについて僭越ながら体験談を書かせていただきます✨ この講座を受けてから、（まだASTが終わって半年も経っていないですが）私の人生は大きく好転しました。 「自分が望んでいる方向に舵を切ることができた」のです。 受講に迷っている方、興味がある方、既存のAST生の皆さまにもぜひ読んでいただきたいです🤍 ・受講前の状況 私は幼い頃から自己肯定感が低いこと

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      • 質を高めて狂いまくる

        皆さまご機嫌よう🤍 お久しぶりです。お元気ですか？Shioriです。 秋が深まってきましたが皆さん体調はお変わりないでしょうか？🍂 皆さんが心身ともに健康でいてくれたら私はとても嬉しいです🤍 お互いに幸せな時を過ごしていきましょうね ✨ 10月に書こうと思っていたのですが、時間が取れず久々になってしまいました。読んでくださる皆さん、いつもありがとうございます😊🫶🏻 今日お話ししたいのは、最近感じている時間と質の関係について、是非最後まで読んでいただけると嬉しいです。

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        • 言霊と呼吸と身体

          皆さまご機嫌よう🤍 お元気ですか？Shioriです。 なんとただいま羽田空港のラウンジでnoteを書いております✈️ （上の写真はそこで撮ったものです🤍） 今日は北海道に行って友人とグランピングの予定なのですが、乗るはずの朝一の便が機材繰りのために欠航になり、空港に4時間半いることに😂😂 （3:30に起きたのに〜😂😂💦💦） 旅にはハプニングがつきものですね！ 昔は焦りやイライラがあったと思いますが、 最近は「そっか☺️時間空いたしnote書こう！or仕事しよう！」と前

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        記事

          大切にしたいこと

          皆さまご機嫌よう🌙 見ていただき、ありがとうございます。 Shioriです。 最近朝晩は涼しい風が吹いてきて秋の香りを感じ始めましたね🍂 今日はみなさんにとってどんな1日でしたか？ 私はとても充実した日を過ごしていました！ 今回は2回目の記事ということで、「私の大切にしたいこと、していること」をテーマに書いていこうかなと思います。 座右の銘 突然ですが、皆さん座右の銘はありますか？ 私は名言などを調べることが好きなんですが、自分の中で決まったものはなかったんです。

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          大切にしたいこと

          Shori

          This is Me.

          皆さんご機嫌よう🤍 いかがお過ごしでしょうか？ noteでははじめまして。Shioriです。 ピラティスを教えるため、眠い目を擦りながら6:30の始発バスに乗ってきたにもかかわらず、レッスン時間は3時間後で途方に暮れていた日曜の朝 （かっこよく言ってみたけど自分が確認していないのが悪い🥺） スタジオ近くのスターバックスに入ってドリップコーヒーを飲みながら「そうだ、ずっと始めたかったnote書いてみよう。」と思いつき書き連ね始めました。 朝のスタバは読書をしている人やMa

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