加藤シゲキ

シンワラボ 株式会社 代表取締役

「選ばれる」オンライン話し方教室

リモートワーク、オンライン会議、オンライン茶話会・飲み会が当たり前の社会にこの3ヶ月ほどの間に変わってしまった。 出張や会社訪問の移動時間、アポまでの待ち時間が…

ストレスフリー働き方改革 5

マインドフルネスから座禅の話へと進めていますが、マインドフルネスについて丁寧な解説と実践音声まで付いているサイトを見つけました。 「いまここケア」東京大学が作成…

ストレスフリー働き方改革 4

前回はABC理論の話でしたが、ストレスフリーになるには、自分の認識を変えることしかない。目指すは、仙人の境地・悟り、こんなハードルが高く、果てしない道をひたむきに…

ストレスフリー働き方改革 3

今日はABC理論の話から始めます。 ABC理論とは、自分の認識、物事の見方によって世界は変わる!とも言えるかなり本質的なモノの考え方です。 対人関係論、仕事論、生き方の…

ストレスフリー働き方改革 2

コロナ以前の話、経営者や役員、部長クラスの方たちに「ストレスって必要ですか?」と聞くと、9割が「ストレス必要だよ。ストレスに打ち勝つことで会社・個人も成長する」…

ストレスフリー働き方改革 1

緊急事態宣言から三週間が経ち、withコロナ時代をどう生きるのか? ちょっと仰々しい書き出しだが、今までと真逆なスタンスへ方向転換、正にパラダイムシフトをせざるを得…