運動不足軽減のため、在宅勤務中は椅子の代わりにバランスボールを使うことにしました。座ってても姿勢が固定されないので、バランスを取ろうと腹筋や背筋が常に働いている気がします。あと重めの仕事の依頼がきた時にポヨンポヨンと弾むことで、少しだけストレスを軽減できることがわかりました。