カフェインを取りすぎた夜に　vol.7

　さっき投稿した【ボリュームを一つ上げる】でSNS社会について少し触れたのですがこの場を借りて語弊がないように伝えたいことが２つほどあります。

　まず１つ目は、SNSで心身を擦り減らしている人が今世の中に飽和状態になっているようなニュアンスの言葉を書いたのですが、決して悪意を込めた表現ではないということです。

投稿して時間をおいて読み返してみるとSNSに依存してる人の悪態をついたように若干見えてしまったので、もしかしたら読んでくれてる方も同じことを連想したんじゃないかと不安に思って今この文章を書いてます。

SNSがここまで増えてしまった環境下で人が無意識のうちに感じてる承認欲求にフォーカスを当てたかったのであのような表現をさせていただきました。


不快に思われた方がいたかもしれないのでこの場を借りて謝罪させて頂こうと思います。

自分の思ってることを100%の鮮度のまま届けられる文章力と言葉選びのセンスはまだまだ僕が努力しなくちゃいけないことだなぁと痛感しました。

勉強も兼ねて空いた時間に色んなnoterさんの記事を読むのが日課なんですが、みんな本っっっっ当に上手ですよね。

僕は普段からたくさん本を読んでるんですが、noteも一つの読み物として考えてしまうくらいには最近ハマってます。

僕自身が元々人が何を考えて生きているのかにものすごく興味のある人間なので、noteに出会えて本当に良かったなぁと思ってます、世の中で生活してる色んな人の自己啓発本を読んでいるような、そんな気持ちです。

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　そして、伝えたいこと２つ目です。

それは。偉そうにSNS心理学的なことを書いておきながら僕もまんまとSNSに踊らされて生きている1人だということです。


さっきの投稿してから思い出したことなのですが、つい最近Twitterでバズっていた無印良品の「おやすみブレンド」というフレグランスを求めて町中の無印良品を探し回って結局見つからず、買えなかったことがありました。

投稿者によるとこのフレグランスを枕や布団に振りかけて眠りにつくと、驚くように安眠できるらしい。
実際に使った人が続々と投稿していたので本当にすごい効き目なんだと思います。

こんなタイトルのnoteを書いてる僕にこそ必要なものじゃないか！！



そう思ったのになんで結局買えなかったのか。理由は僕の怠惰にある。

SNSの影響力をちゃんと知っているのに、忙しさにかまけて探しに行くのが面倒になってしまって買うのを先延ばしにしていた。
気づけばネット通販でも赤い文字で「在庫なし」と書かれてしまっていた。悔しいです。

不甲斐ない。なんて不甲斐ないんだろう。

こんなに自分を恥ずかしいと思ったことはない、偉そうにつらつらと格好つけたエッセイを書いておいてまんまとSNSという掌の上で転がされてるじゃないか。



　僕はストレスで不眠症になりやすい体質です。そのせいもあって普段から安眠についてはかなり高い意識を置いていて、日々研究している真っ最中。枕、マットレス、自分の寝る時の体勢。etc...

僕にとっての１番のストレスは何もしないことなので、最近本当にストレスです。

基本的に知識欲と成長欲で頭が満ちているので「おうち時間」は停滞以外の何物でもない。文字頭に「お」をつけて丁寧にしたら良いってもんじゃ無いんだよ。本当にさ。

そのため今まさに例外なく不眠症を拗らせてしまっています。
数ある安眠方法の一つに「香り」という手段もあるのは知っていたので、いつか試してみたいと思っていた。ちょうどその矢先の出来事だったので、本当に悔しい。

いつか友達と飲みに行ったとき新しいベッドを買って不眠症が解消されたことをずっと熱弁してたら「その業界の回し者かよ」とツッコミをされたこともある。

多分次に会った時に僕がこのnoteに書いてあることをほぼそのまんま話して同じツッコミをされるところまで見えてる。なので、どうか読まれてないことを願ってます。

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　なんだかんだ言ってもSNSはもう自分の中で切り離せないものになってしまっているので、これは仕方ないと甘んじて受け入れていくのが1番ストレスにならない気がします。

今日夜更かししてちょっと気になったことがあります。

僕の体質に重ねて考えてしまうのもどうかと思うけれど、きっと世の中にはSNSがストレスになって不眠症になってしまう人がいるんだろうなぁということです。

SNSは見ることも見ない事もストレスになり得る可能性があるものなので、僕と同じ体質の人がSNSをストレスに感じているのなら間違いなくその人は不眠症だと思う。

なんか堂々巡りですよね、SNSが原因で眠れなくなって、SNSでバズった安眠方法を試みるって。

睡眠の質で人生が変わるという話も聞くのでなおさら由々しき事態です。

そういう意味でも「おやすみブレンド」はもしかしたら時代を変える大発明なのかもしれない。

いや、やっぱりどうだろうか。
そんな大発明だとしても、ネット通販の売り切れの文字を見たり、メルカリの転売で高く売られているのを見た時に、またストレスを感じてしまったりもするんじゃないだろうか。

うーん、やっぱり堂々巡りだ。

フレグランスミスト　おやすみブレンド | 無印良品