ぼんやりした不安の解消法

今回は『ぼんやりした不安の解消法』という話をさせていただきます。

こんな不安ってありませんか？

「将来についてなんとなく不安」
「今度の仕事のプロジェクトのことが気になって仕方がない」
「一人でいると不安な考えばかりする」

こういった今すぐ解決できる問題ではないような漠然とした不安です。
こういった不安をどうやったら消すことができるのか、その話をしようと思います。

まず思い出してほしいので