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#90 思考のダイエット
『白龍さんといっしょ』のしのぶです🐲
2月22日
思考が軽くなると、楽しい😀
不要なものを捨てて
皆さんもハッピーに!
魂が軽くなると、ワクワク😃
今までの悩みが吹っ飛んでいくぞ!
今日はインナーチャイルドの話し
![](https://assets.st-note.com/img/1708574795140-4LWGr0PZTM.jpg?width=1200)
(実はこのイラスト私が描いたものですw)
手を合わせて波動を見てみてください。
完全にオヤジの波動を放っていますw。😁
インナーチャイルド?
何じゃそら😕って方います?
インナーチャイルドって そもそも 何?
『純粋だった子供の頃の感情』
の事をいいます。
インナーチャイルドは、教育や家庭環境で簡単に傷つきます。
ほとんどの人は、放っておいたまま大人になってしまうんです
何故か?
ほぼ誰からも 教わらないからです。
言葉すらも。。。
🤔
例を出しましょう
私は子供の頃に
実家のおばーちゃんとおじーちゃんに差別を受けていました。
兄貴をすごい可愛がるんです。
私は怒られてばかりで
『どうしてこの子は〇〇なんだろうねェ〜』
って怒られてばかりでした。
兄貴だけ、プリン🍮が買ってあったり
私の知らないおもちゃを持っていたり。
気づくと、私は大人に対して、
気に入られる為にはどうしたら良いのか
考えるようになっていったんです。
まだあの時4才か5才ですよ。
まぁ一例ですが、インナーチャイルドの傷ってこんな感じです。
皆さんも、何かしらあるんじゃないですか?
一つや二つすぐに頭に浮かぶと思います。
そうアレです。
![](https://assets.st-note.com/img/1708575122587-WVT1sI4EqN.jpg?width=1200)
傷ついたインナーチャイルド
子供の頃に受けた傷や出来事で
感情などを制限しているものが残っていると
(ブロック、偏見など)
人生が生きづらく感じます。
コレは〇〇だから、絶対こうだ! とか
私の考えは〇〇だから出来ない! とか
食べず嫌い とかもそうですね。
受け入れられない壁 を自分で作り
乗り越えられないと決めつけます。
よく記事で私は書きますが
コレが発動すると、人は立ち止まり動かなくなります。
進もうとする自分を
危険だからやめた方が良いと、後ろ髪を引っ張るんです。
だから立ち止まり、挑戦しなくなってしまいます。
![](https://assets.st-note.com/img/1708575226950-FkKvubXByF.jpg?width=1200)
思考のダイエット
インナーチャイルドは心に付いた脂肪のようなもの
思考ダイエットで
もっと軽やかに飛べるはず!
年齢
インナーチャイルドは3歳児の自分ですw
あなたの年齢はいっさい関係ありませんw😊
何も出来なくて、すぐに泣いちゃうし、わがままで
全然ゆう事聞かない
自分の子ならどうしますか?
大丈夫だよ、泣かないの、って愛で支えてあげませんか?
心にこびり付いた脂肪を ダイエットして癒しましょう😊
そんな自分の幼い魂、インナーチャイルド
どうやって癒しましょう??
【ダメな自分を否定しない】
頑張り屋さんになりすぎてませんか??
ガンバリ屋さんは自分をあまり褒めません ← 私は完全にコレ😁
しかもまだ終わってない所にフォーカスして
頑張った事は やって当然だと思ってしまう
自分を否定せずに、インナーチャイルドを頑張ってるね!
って褒めてあげましょう!😊
それがきっかけで癒しがスタートします。
【自分の気持ちを制限しない】
家族や仕事を最優先して自分をさて置き
働いていませんか??
疲れたら休み🎌
危険信号を見逃さないように!
急がば回れです👍
人生はバランスが大切です
頑張ったら、休む
プラスになったり
マイナスになったり
ゼロポイントを中心にバランスを保ちましょう。
どっちかにふれすぎて はダメです。
それが人生を上手く乗りこなすコツ
【自分の気持ちを後回しにしない】
ああコレ食べたいなぁ〜
あれやりたいなぁ〜
でも
あれがあるから
コレがああだから
とやめてませんか?
人生は一度きりでしょ!😁
やりましょう!
ダイエットの話しちゃうんかいwwって事ですがね😊
甘やかしすぎもアレだけどもww
今まで引っ込めていた手、あれはインナーチャイルドだったんです!
ようやく分かりましたね!😊
だったら癒してあげましょう!
理解してあげて、全部受け止めてあげましょう!
そこから癒しがスタートします!
![](https://assets.st-note.com/img/1708575504253-P1TvLhj99m.jpg?width=1200)
男性性と女性性のバランス
男性性が強いと
頑張る意欲
使命感
経済的なもの全般
が強くなる傾向があります。
やる気スイッチが入ると、機関車🚂のように一直線
休む、遊ぶのスイッチのオンオフも大切ですよ。
女性性が強いと
包容力
柔軟性
安定安心アフラック🪿🪿🪿
が強くなります。
休む事は比較的 得意だが
チャレンジ、頑張るスイッチはたまにしか押さないw
その怖さは インナーチャイルドです
少し背伸びしてチャレンジしてみましょう!
ダメならその時わかります。
挑戦してもいないのに、引き返すのは早いと思いませんか?😊
私はそんなあなたを応援してますよ😊😊😊
男であろうと👨女であろうと👩
この女性性と男性性のバランスがとても大切です。
まだまだ話し足りないですが
またの機会に👋
今回は以上です。
あなたにも🐲白龍さんのご加護がありますように🙏
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