最強の趣味
制心訓練（集中力養成）法はいつでもどこでも、誰でも、一人ででも複数人ででも、取り組むことができる。
道具はあれば便利な物もあるが、何も使わなくても問題はない。
ゆえにお金もほとんど要らない。
もし指導を受けるなら、その際の謝礼くらいのものである。
そして奥深く楽しいもので、健康法としても優れていて、護身術としても役に立ち、アンチエイジングにもなる。
更に全（汎）宗教的・霊的な修行法でもあり、知的遊戯、教養としての側面も持ちあわせる。
運動能力も高まるので動くのが楽しくなり、自然に運動不足を回避でき、ストレスも溜まりにくくなる。
これ以上に「良い趣味」があればお教え願いたい。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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