#デブ活
しみちゃんのダイエット日記 7日目
昨日は家帰ってからかけなかったので、昨日の記録です。
6月9日(火)の体重:76.5kg
(6/8)の体重:76.3kg
朝ごはん:食パン1枚、どら焼き1個
昼ごはん:抜き
夜ごはん:友達と飲んで、めちゃ食べちゃいました。
こういうことやってるから、痩せないですよね・・・
ただ、友達と飲んで食べるのは楽しいっすね☺️
ダイエット日記じゃなくなっててすいません(笑)
しみちゃんのダイエット日記 5日目
今日(6/7)の体重:76.6kg
昨日(6/6)の体重:76.2kg
前日差:+0.4kg
悲しくなってきたので、今日は、記録だけにします。おやすみなさい。
しみちゃんのダイエット日記 4日目
今日(6/6)の体重:76.2kg
昨日(6/5)の体重:76.0kg
はぁ、また増えてしまった・・・0.2kgの増加です・・・
食べたものだけ記載しますね。はぁ。
朝ごはん:食パンに2枚
昼ごはん:ファミチキ(柿の種)+ダブルシュークリーム
夜ごはん:米(茶碗1杯)+焼きそば(半人前)+野菜サラダ(130g)+鶏肉の焼いたやつ+コーヒーソフトクリーム
トータルで見れば、増える量じ