#減量中
しみちゃんのダイエット日記 4日目
今日(6/6)の体重:76.2kg
昨日(6/5)の体重:76.0kg
はぁ、また増えてしまった・・・0.2kgの増加です・・・
食べたものだけ記載しますね。はぁ。
朝ごはん:食パンに2枚
昼ごはん:ファミチキ(柿の種)+ダブルシュークリーム
夜ごはん:米(茶碗1杯)+焼きそば(半人前)+野菜サラダ(130g)+鶏肉の焼いたやつ+コーヒーソフトクリーム
トータルで見れば、増える量じ
しみちゃんのダイエット日記 1日目
今日からダイエット記録をしていきます。ダイエットしている方一緒に頑張りましょう!
今日(6/3)の体重:74.3kg
前日(6/2)の体重:75.3kg
とりあえず、−1.0kg達成です。
ただ、今日めちゃくちゃご飯とか食べました(笑)正直痩せてると思いませんでした・・・
ちなみに今日食べた物一覧を載せておきます。
○朝ごはん:うどんとうな丼の弁当+ソーセージパン+ランチ