心が広い人は感情の制御が上手。
こんにちは～。
皆さんお元気ですか？
只今、不意の雨が降ってきました💧
折りたたみ傘を持っておらず、図書館から15分程かかる家までの、道のりをびしょ濡れになりながら、帰りました🌂。
あ～、嫌です！ズボンが皮膚にピッタリしちゃって気持ち悪い！
非常にイライラして…んんんんಠ_ಠ
って、そんな簡単に怒ったら駄目ですよね（笑）
そう、今回は心が広いを自分なりに嚙み砕いて、探求したいと思います。
優しい心で私の見解を読んで下さる皆様は、以下本文をご覧ください。
皆さん、自分の心の広さに点数を付けるとしたら、何点ですか？
私は50点前後かなって感じです。
（100点満点で。）
低得点を付けた方、逆に謙遜してません？
実は、心が広いのでは？
高得点を付けた方、自信があることは素晴らしいですが、その自信に根拠は？
…すいません、辛口Kakuゆきが出てきちゃいました😅
皆さん、様々な点数を付けて頂いたと思いますが、その基準は何ですかー？
良かったら、コメントで教えてくださーい。
仕事（私はバイト）、学校などで人と関わっていると、人生で一度は思う言葉。
「心狭っ。」
これ、自分に対しても、相手に対してもある筈。
心も狭い基準を考えても、何の得にもならんので、広い基準を考えましょ。
まずは、自分語りから。（隙あらば自分語り）
実は、Kaku、本当は比較的、短気な方に分類されると思います。
満員電車で男性から、やる必要無いのに、長時間背中にエルボー食らわされた時とか。
歩きスマホしてて、歩くの遅い人とか。
改札真ん前で、友人と合流して邪魔な人とか。
店員さんにお礼（挨拶）言えない人とか。
マウント取る人とか。
モノに当たってる人とか…
ああああ、もう、上げだしたらキリがない。
自分が日頃から、気を付けている分、そーいうのが許せない性分でして。
皆さんは、こーゆのに、イラッとしますか？
ここで、大変なお知らせ。
私、短気でありながらチキン🐔なんで、本人に言えないのです。
しかも、怒るのって疲れません？めんどい。
もう、金輪際、関わりが無い人には、間違っていることに対して、ガンガン言えるんですが。
長い職場の上司には多分、言えない…。
ブラック労働者の象徴かも。
☝こんな感じな思いになったり、今悩んだりしている方いるかもしれませんが、落ち込む必要はNothing!だと思いますよ。
明らかなパワハラや労働基本違反でしたら、公的機関や上層部に相談する必要があるかもしれませんが、そこまでの程度な方向け。
「え、こんなことでキレてる私って、心狭い？」
「しかも、言う勇気は無いのは人間終了のお知らせ？」
ハイハイ、止めましょう。
言えずに、心に留めることができている人！
ズバリ、アナタ、心が広い人に分類されると思いますよ！
その、我慢。そうそうできる事ではない。
世の中には何でもかんでも、人の顔見ずにズケズケ言う人居りますよ。
もちろん、緊急事態や明らかな法や倫理に反している時にできていたら、「カッコいいとかサバサバしてて憧れる」かもしれません。
しかし、自分勝手な我儘野郎の可能性も。
経験上、そーゆー人、大体、口調と表情に怒り😤が籠ってる。
前者は顔色一つも変えない、冷静な方😐だと思います。
ここで、私のバイトを通しての経験をお話しします。
私の前のバイト先は某ピザ屋。
同級生のチーフ的な人（多分、高校生から続けているんだろう）と年上の方が先輩として、頻繫に顔を合わせていました。
簡単に言います。
この人たち、すーぐ怒る。
多分、怒りの沸点が低いのか着火してからの導火線が短いんでしょうね。
そこは、新人ばっかだったんですが、まだまだ覚えられないことばかり。
こりゃ、しょうがないですよね。
新人なんだから。
十分に教えてないのに任せ、ミスると…ね？
そのあとの、ちゃんとしたフォローも無し。
おまけに、忙しくなると物に当たっとるし（笑）
正直、こんな先輩に付いていきたいと思わず、鬱気味になり辞めてやりました！
私、今まで会ったことが無いタイプの方々だったので、いい経験になりましたぁぁぁぁ（皮肉）。
当然、こんなことがあったので、自分のこの方達の違いを比べました。
何が違うのか…1週間ぐらい考えて出た答えは簡単。
イラッをコントロール
人間には、当たり前に感情ってのがあります。
それは、喜怒哀楽が自然と備わっているってこと。
それ故、イラつくのは生理現象ですから、自分を責める必要は無い。
みーんな、イライラ持ってますから。大丈夫。
でも、表に出しちゃうとちょい、みっともない。
一度、ウッと心に留めて我慢してみること。
要は、怒りの制御です。
止めてみると、声を大にして言うことでも無いと思うこともしばしば。
余計な労力や望まない関係悪化を防ぐことができます。
どうしても、表にしたいなら、
感情的に決してならないこと。
怒ると叱るの違い
立場や状況によっては、感情を表に出さなくてはならない時も。
そもそも、怒ると叱るの定義を自身の中で持っていますか？
私の中ではこんな感じ。
怒る…感情に任せて気が済むまで口に出す。要は自己満。
叱る…相手の為を思って、優しい口調で端的に必要な事のみを述べる。感情は込めない。
怒るって、自分勝手で無駄も多い怒りの種類だと思います。
どちらにしても、相手に伝えるのですから、相手を意識する必要アリだと。
その方が、相手の逆ギレを防げるし、素直に聞いてくれるはず。
私が気を付けているのは、「今度から、～してもらっていい？お願いします。」
～して！より、優しめな言い方かつ、お願いしますを付けることで謙虚さが伝わる。
要は、上から目線はあまり宜しくないってことです。
ここまでは、イラっとしてしまった時用。
以下👇は、反対の立場で怒られた時、病まないでいる用。
必要以上に怒る人にいちいち、反応してると正直ダルい。
反省の色を見せるのも必要ですが、落ち込んで委縮したり、相手に舐められたりして、仕事に支障をきたしては無意味。
そんな時は、こんな感じで乗り切ってました。
ポイントは主に2つ。
1つ目は
お前の怒りは私にはNo Damageだという顔をする
こと。
つまり、怒られているが気にしてないというような、真顔でいるのです。
最初の項でも言いましたが、感情を顔に出さないってコト。
適当に頷いて置きゃ良いのです。
すると、相手は戦意喪失。
静まったオフィスで大声を出した自分が恥ずかしくなるらしい。
それと共に想像していた反応でないことに腰を抜かす。
2つ目はすまし顔してる時に考える内容。
サルが鳴いてると思うこと
まともに話を聞いていると精神的にしんどい。
今後に使えなさそうな、心をへし折るような話の時はサル🐒が鳴いてらぁって思ってました。
好きな動物でいいですよ。
犬でも豚でもトリでもOK。
笑わないことさえ気を付ければ、良い薬になります。
実はこれ、私がリスペクトしているひろゆきがインタビューで言っていた言葉。
この記事、読んでみることオススメします。
僕なんか、そういう「人前でマイナスオーラを出してしまう人」に出会ったときは、相手のことを子どもどころか、ただの動物だと見なしてしまいます。
以上ですかね。
感情的な人は子供的で心が狭い人。
それに対して、怒りを堪えて冷静さを保てる理性を持ったアナタは、心の広い人。
これを、満たせていれば、
何点だろうがは100点。
よかったですね。
人に怒れないチキンも、優しさの内。
感情を表に出すか出さないかの紙一重が、
心の広さの基準になると私は思います。
ここまで、ご覧下さった皆さんありがとうございました😻
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