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\不登校や起立性調節障害で悩むママに/ ꕤ子どもが強みを知ると行動できる ꕤママの心が…

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\不登校や起立性調節障害で悩むママに/ ꕤ子どもが強みを知ると行動できる ꕤママの心が安定すると家族の笑顔が100倍になる ꕤ「毎日笑っていて楽しそう」と言われるママに ✤元こじらせ不登校泣き虫ママ/夫・高三男子・中三女子 ✤LINE登録3大プレゼント・ママの心のととのえ方など

マガジン

  • 思春期子育ての葛藤と喜び♡日々のノート

    思春期の子育ての日々の葛藤や喜びなどいろいろ書いています。

  • パートナーシップのつぶやき

    旦那さんとのこと。結婚してから子どもが生まれるまでほとんど喧嘩したことがなかったのに、子どもが生まれてから意見がすれ違うことが多い。思い込みを外したらちょっといい関係になってきたそんなつぶやきを書いてます。

  • NYLB研究所ポジティブペアレンティングBASIC講座

    NYLB研究所のポジティブペアレンティング講座 科学的に裏付けられた子どもが伸び幸せになる関わり方を学び、相手も自分も幸せになる、コミュニケーションスキルを身に付けることができます。

  • 何でもない日々のつぶやき

    日々のつぶやきをまとめています。

  • わたしを幸せにする心理学のはなし

    わたしが幸せになるきっかけになったポジティブ心理学やアドラー心理学など、心理学についての気付きを書いています。あなたの悩みを抜け出す「ヒント」になることが見つかるかも!

最近の記事

  • 固定された記事

自己紹介とサイトマップ!記事を見つけられるようにまとめてみたよ✨

お子さんの不登校の問題や子育てで悩むママに向けて 元気になるコツや役立つ情報をお届けしています! ママと子どもの強み子育てコーチのMinaです。 自分のことや好きなこと、 そして今まで書いた記事のサイトマップをまとめてみます✨ また手を加えるかもしれないけれど、 一回アップしてみようかなと思います。 自分のことと、すきなこと サイトマップ👑「一番見られている記事」 はこの5つ 子育て 🍒思春期子育ての葛藤と喜び 思春期って大変! そう思っていたけれど、一緒に楽

    • いつもspecialだよ

      息子の誕生日に夫が贈った言葉に ちょっと感動したので シェアしてみようと思います。 最近、時間があると 買い物帰りにお茶して 二人でゆっくり話す その時間を楽しんでいます。 ママがいつも伝えてくれる「強み」は 仕事で使うとか、何かができるとか そういうものなのかなと思ったのだけど 「special」という言葉で置き換えてみたら 大切なこととか価値観とか そんな風に考えらえれるよね。 最近ある記事で読んだのだけど 特別というのが 人より何かができる「特別」じゃなくて

      • 毎朝泣いていたわたしが、毎日笑っていて楽しそうと言われるようになったワケ✨「新しい自己肯定感の高め方」を無料大公開(スペシャル特典あり)

        子育てが苦しくて仕方がなくて、毎朝溜息をついて泣いてばかりいたわたしが、問題は解決していないのに悩みが小ーさくなって毎日笑って過ごせるようになったわけは? 【新しい自己肯定感の高め方が無料公開!】 今日は特別なお知らせがあります。 最後までご覧くださいね! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 5年前、子育てに悩み、 パートナーシップもうまくいかず、 人生で一番のどん底にいて、 子どもが幸せじゃないと わたしは幸せになれないと思い、 ワンオペ育児になったことを夫に文

        • 人は違うから良いんだ!

          ドキドキするけど 伝えたいことがあるのです。 何か困ったとき 相手を信じられたら 乗り越えられる。 信じられないと きっと乗り越えられない わたしはここ数カ月で 信じられるようになって 世界が変わったんです。 家族との関係を8月14日から 幸せチャンネルで 3回に渡ってお話します! ※松村亜里さんのコミュニティで(facebookグループ)  事前承認制ですが、無料で視聴できます。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐------------ どう

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        • 強みの育て方読書会
          9本

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          【開催報告】子どもとの関係が変わる ちょうどいい子育てスタイルを学ぼう✨

          1.子育ての不安が減り、自信が持てるようになる講座を開講! 子どもへの声掛け、これでいいのかな? ついつい怒っちゃうけどやめられなくて いつの間にかヒートアップ。 子どもといい関係になりたいのに、 やり方が分からない!! そんな風に悩んでいたわたしが 2020年に出会った講座。 子どもも親自身も最短で幸せになる 科学的に検証された子育てスキルを学んで 子育ての不安が減り、自信が持てるようになる! 子育てを頑張っている方にも お孫さんがいらっしゃる方にも そして人間

          【開催報告】子どもとの関係が変わる ちょうどいい子育てスタイルを学ぼう✨

          子どもを「支え助ける」子育てって?7/23開講!子育てが楽しく楽になる講座✨

          子どもが好きなのに子育てが辛い… 何だか分からないけどうまくいかない… そんな風に思っていたわたしが、 子育てが辛くない! 思春期の子どもとの会話が増えて 将来の話から、何でもない話まで🥰 何でも話せるほど 関係性が良くなった。 そのきっかけとなった講座を開催します✨ 子育て世代の方や、孫育て世代の方 そして人間関係にも役立つので 全ての人に知って欲しい 人間関係のスキルについて学べます。 子育ての仕方ってどこかで教えてもらう訳じゃない。 赤ちゃんのお世話の仕方や

          子どもを「支え助ける」子育てって?7/23開講!子育てが楽しく楽になる講座✨

          わたしがいなくなったらどうなる?と子どもたちと考えてみた

          わたしがいなくなったらどうなる? パパはどうなるの? そんなことを子どもたちと考えてみた。 そうしたら、色んなことが見えてきて 感謝の気持ちでいっぱいになった。 そのことを書いてみようと思う。 少し前に流行った韓国ドラマを 娘と見返していたとき ちょっと衝撃的なシーンが画面に映った。 お母さんが亡くなってしまったシーン。 お父さんは、 突然のことで受け入れられない。 お葬式のときも、その後も泣き続け、 夜はお酒を飲みに行って 酔いつぶれていた。 何もかもやる気をな

          わたしがいなくなったらどうなる?と子どもたちと考えてみた

          自信がなくなると心だけでなく体がこわばるんだ。

          最近、いろいろうまくいかないことがあり 悶々と考えていたら 心が晴れないだけでなくて 体がこわばっているのをじわじわと感じて きっと子供たちもそんな感じなのかも。 そう思うと、わたしが今感じている感覚も きっと意味があるんだと思えてきた。 嫌なことってずっと続きそうな気がして ちょっと何か起こると すぐに体が反応する。 これがずっと続いたら そりゃあ具合悪くなるよね。 自信がない自分が嫌だな 出来るようになりたいな 自分はこんなもんじゃないのに 色んな気持ちが渦巻

          自信がなくなると心だけでなく体がこわばるんだ。

          不登校を乗り越えるために一番にしなくてはいけないこと

          春に調子が良かった子どもたち 動き出して、すごく嬉しかったけど その後、GW前から 体調が悪くなったり 気持ちが落ちたり 何だかうまくいかなくて どうしたら良いんだろうと 悩んでいました。 良く考えたら 毎年、この時期は 同じようなことがあることに気付き 焦らなくてもいいのかなと 少し気持ちをゆるませたら わたし自身も元気になり 旦那さんと沢山会話したり 子どもたちとも会話が増えて 家の雰囲気が良くなってきました。 子どもたちをどうにかしようと 右往左往していたけ

          不登校を乗り越えるために一番にしなくてはいけないこと

          愛情は、言葉よりも行動で伝える。

          今朝、娘が旦那さんに Tシャツをアイロンかけしてもらい 嬉しそうに出かけていった。 しかも、今日は 旦那さんはGWでお休み。 学校に車で送ってもらえるから さらに嬉しそうだった。 子どもに言葉で、 「大好き」と伝えるよりも 行動で表したほうが 伝わると聞いたけれど 自分がお願いしたことを 何も言わずにさっとやってもらうと 大切にされていると感じて とっても嬉しいんだろうなぁと 実感した。 その行為も嬉しいけれど きっと思いのようなものが 奥にあるのも見えるのかもしれ

          愛情は、言葉よりも行動で伝える。

          モチベーションをあげる方法が分かった!どうなりたいのか?自分に理想を聞いてみるとやる気が湧いてくる♡

          あなたは、 考えたらワクワクすることって ありますか? 最近、ふと考えたら ワクワクすることを見つけて 毎日の生活が楽しくなったんですww その事について書いてみます! 実は、我が家…春の疲れが出てました💦 高校に上がった娘。 環境の変化により風邪をひき 一家で風邪をひきました。 春の疲れが出るころですが みなさんはお元気ですか? 一家全滅からやっと抜け出しました 家族でコロナになり、一家全滅💦 少し辛い日々を送っていました。 でも、みんな元気になり、 昨日か

          モチベーションをあげる方法が分かった!どうなりたいのか?自分に理想を聞いてみるとやる気が湧いてくる♡

          スペシャル特典あり♡幸せになる方法を学んだら✨人生どん底から⇒毎朝起きるのが楽しみに♡ポジティブ心理学者松村亜里さんの「幸せになるとすべてうまくいく」方法を無料大公開

          子育てが苦しくて仕方がなかったわたしが、問題は解決していないのに悩みが小ーさくなって毎日笑って過ごせるようになったわけは? 今日は特別なお知らせがあります。 最後までご覧ください。 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ 自分自身で行動して幸せになる人と、 人のせいにして幸せになれないと責める人 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ これは同じ人のことなのですが ちょっと考え方が変わっただけで激変した人。 実は私のことなのです。 5年前、子

          スペシャル特典あり♡幸せになる方法を学んだら✨人生どん底から⇒毎朝起きるのが楽しみに♡ポジティブ心理学者松村亜里さんの「幸せになるとすべてうまくいく」方法を無料大公開

          入学式で先生に伝えたこと

          昨日は高校生になった娘の入学式でした🌸✨ だいぶ元気になったけれど、 起立性調節障害と診断されてから、 体調が悪いときがまだあるので 先生に伝えておこうと思ったことがあります。 参考になる方もいるかもしれないので その事について書いてみますね✨ 三年前の中学の入学式のときは 親子共に緊張して 娘は特に、何にも覚えていないと話していたくらい。 教室に入ったとき、一人の子が 「可愛い!!」と言ってくれて すっごく嬉しかった♡ それくらいしか覚えてなかったと 女子らしい

          入学式で先生に伝えたこと

          辛いことがあっても、人は立ち直ることができる

          悲しいことや辛いことがあったら、人は弱ったり、落ち込んだりして動けなくなると思っていた。     でも、トラウマになったりPTSDになる人はごく僅かで、ほとんどの人が少し時間が経てば、立ち直ることができたり、その中には逆境から立ち直り、成長する人もいると学んで希望が持てた✨     わたしも逆境から立ち直った経験がある。     子どもたちが体調を崩して、子育て中心に生きてきたわたしが、その責任を感じて、落ち込みパニックしたり取り乱し、つらい経験をした。 人とつ

          辛いことがあっても、人は立ち直ることができる

          人生何があるかわからない! 娘と韓国語と理想の未来

          とても嬉しい気持ちになったから、お子さんの不登校で悩んでいるママたちに、ポジティブ心理学や強みを伝えていきたいと改めて強く思った。     中3の娘が、ネットでずっとやり取りをしている韓国から来日した5歳年上のオン二に会いに行った。     一度もあったことがないネット上の友達と会うのが怖いような気もしたけれど、よく考えたら私の最近の友達は、いわゆるネット友達なのかもしれない😂     そこに気付いたら、自分がつながりたいと思う価値のある人に会いに行くということだ

          人生何があるかわからない! 娘と韓国語と理想の未来

          「私の夫と結婚して」韓ドラにハマってる🤣幸せになる人となれない人の違いの一つに、親との関係性があると思う。主人公の女の子はお父さんに愛されて育った。もう一人の女の子は親の愛を感じたことがなった。人の幸せが許せないから、人のものを壊そうとする。怖いし嫌なのに見てしまう😂

          「私の夫と結婚して」韓ドラにハマってる🤣幸せになる人となれない人の違いの一つに、親との関係性があると思う。主人公の女の子はお父さんに愛されて育った。もう一人の女の子は親の愛を感じたことがなった。人の幸せが許せないから、人のものを壊そうとする。怖いし嫌なのに見てしまう😂