不登校を乗り越えるために一番にしなくてはいけないこと

春に調子が良かった子どもたち 動き出して、すごく嬉しかったけど その後、ＧＷ前から 体調が悪くなったり 気持ちが落ちたり 何だかうまくいかなくて どうしたら良いんだろうと 悩んでいました。 良く考えたら 毎年、この時期は 同じようなことがあることに気付き 焦らなくてもいいのかなと 少し気持ちをゆるませたら わたし自身も元気になり 旦那さんと沢山会話したり 子どもたちとも会話が増えて 家の雰囲気が良くなってきました。 子どもたちをどうにかしようと 右往左往していたけ

愛情は、言葉よりも行動で伝える。

今朝、娘が旦那さんに Tシャツをアイロンかけしてもらい 嬉しそうに出かけていった。 しかも、今日は 旦那さんはGWでお休み。 学校に車で送ってもらえるから さらに嬉しそうだった。 子どもに言葉で、 「大好き」と伝えるよりも 行動で表したほうが 伝わると聞いたけれど 自分がお願いしたことを 何も言わずにさっとやってもらうと 大切にされていると感じて とっても嬉しいんだろうなぁと 実感した。 その行為も嬉しいけれど きっと思いのようなものが 奥にあるのも見えるのかもしれ

モチベーションをあげる方法が分かった！どうなりたいのか？自分に理想を聞いてみるとやる気が湧いてくる♡

あなたは、 考えたらワクワクすることって ありますか？ 最近、ふと考えたら ワクワクすることを見つけて 毎日の生活が楽しくなったんですｗｗ その事について書いてみます！ 実は、我が家…春の疲れが出てました💦 高校に上がった娘。 環境の変化により風邪をひき 一家で風邪をひきました。 春の疲れが出るころですが みなさんはお元気ですか？ 一家全滅からやっと抜け出しました 家族でコロナになり、一家全滅💦 少し辛い日々を送っていました。 でも、みんな元気になり、 昨日か

スペシャル特典あり♡幸せになる方法を学んだら✨人生どん底から⇒毎朝起きるのが楽しみに♡ポジティブ心理学者松村亜里さんの「幸せになるとすべてうまくいく」方法を無料大公開

子育てが苦しくて仕方がなかったわたしが、問題は解決していないのに悩みが小ーさくなって毎日笑って過ごせるようになったわけは？ 今日は特別なお知らせがあります。 最後までご覧ください。 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ 自分自身で行動して幸せになる人と、 人のせいにして幸せになれないと責める人 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ これは同じ人のことなのですが ちょっと考え方が変わっただけで激変した人。 実は私のことなのです。 5年前、子

入学式で先生に伝えたこと

昨日は高校生になった娘の入学式でした🌸✨ だいぶ元気になったけれど、 起立性調節障害と診断されてから、 体調が悪いときがまだあるので 先生に伝えておこうと思ったことがあります。 参考になる方もいるかもしれないので その事について書いてみますね✨ 三年前の中学の入学式のときは 親子共に緊張して 娘は特に、何にも覚えていないと話していたくらい。 教室に入ったとき、一人の子が 「可愛い！！」と言ってくれて すっごく嬉しかった♡ それくらいしか覚えてなかったと 女子らしい

辛いことがあっても、人は立ち直ることができる

悲しいことや辛いことがあったら、人は弱ったり、落ち込んだりして動けなくなると思っていた。 　　　 でも、トラウマになったりPTSDになる人はごく僅かで、ほとんどの人が少し時間が経てば、立ち直ることができたり、その中には逆境から立ち直り、成長する人もいると学んで希望が持てた✨ 　　　 わたしも逆境から立ち直った経験がある。 　　　 子どもたちが体調を崩して、子育て中心に生きてきたわたしが、その責任を感じて、落ち込みパニックしたり取り乱し、つらい経験をした。 人とつ

人生何があるかわからない！　娘と韓国語と理想の未来

とても嬉しい気持ちになったから、お子さんの不登校で悩んでいるママたちに、ポジティブ心理学や強みを伝えていきたいと改めて強く思った。 　　　 中3の娘が、ネットでずっとやり取りをしている韓国から来日した5歳年上のオン二に会いに行った。 　　　 一度もあったことがないネット上の友達と会うのが怖いような気もしたけれど、よく考えたら私の最近の友達は、いわゆるネット友達なのかもしれない😂 　　　 そこに気付いたら、自分がつながりたいと思う価値のある人に会いに行くということだ

「私の夫と結婚して」韓ドラにハマってる🤣幸せになる人となれない人の違いの一つに、親との関係性があると思う。主人公の女の子はお父さんに愛されて育った。もう一人の女の子は親の愛を感じたことがなった。人の幸せが許せないから、人のものを壊そうとする。怖いし嫌なのに見てしまう😂

「みるみる大切な人との関係性が良くなる魔法の5時間」みんなに見て欲しい♡

わたしが大好きで尊敬している ”人を幸せにする心理学”の先生である 松村亜里さんが無料で特別ウェビナーを開催されます！ このテーマは本当に大好きで 何度も何度も繰り返し見て実践したら 旦那さんとの関係が良くなったんです♡ 講座の受講生さんにも 絶対におすすめする内容🥰 おまけに、旦那さんの帰宅時に 思春期の子どもたちが玄関に 「パパだ～！！」と小さい頃のように 出ていって「おかえりなさい」を 言うようになったのが驚き😲 パートナーシップにも 思春期子育てにも良い影響が

嬉しかった娘の一言。

昨日の夜、寝る前に、 「おかあさんって本当にすごいと思うんだ」と 話し出した娘。 わたしだけでなく、 ドラマに出てくるお母さん X(Twitter)やInstagramや TikTokなどのSNSでも 色んな情報を見て お母さんって 「子どもを応援するすごい存在」 と思ったようなのだ。 わたしは、子どもたちが学校に行けなくなったときから 勉強を始めて、今に至るから その前の自分は、「良いお母さん」と 言えないような気がしていた。 娘は、一つの出来事以外では、怒られた

人を幸せにする「ポジティブ心理学」をどうして学び続けているのか？

一つ前の記事で、ポジティブ心理学について書きました。 わたしのどん底の人生が 「そんなに悪くない」と思えるようになって ときどき、「最高かもしれない！」という気持ちにまで 変化してきたのは、間違いなく ポジティブ心理学に出会ったからなのです。 今回は、ポジティブ心理学に出会って、 なぜ、学び続けているのか？について 書いてみたいと思います。 どうして良いと思ったのか？ 今までの考え方は苦しかったけれど ポジティブ心理学の考え方を知ったら 辛くない！力が湧いてくると

ポジティブ心理学とはどんなものなの？

ポジティブ心理学を知っていますか？ 何もかもうまくいかなくて 辛いと思っていた人生のどん底期に、 わたしが出会った心理学。 この出会いにより、わたしも家族も 考え方が変わるきっかけとなり 大きな変化が沢山ありました。 まだ知らない方も多いと思うので、 どんな学問なのか？ 書いてみようと思います。 ポジティブ心理学は、 1998年に心理学者マーティン・セリグマンが提唱した 幸せを科学的に研究した学問で 「より幸せに生きるための科学」なのです。 幸せになるには、どうした