稼げる男は食事が９割（森拓郎）

■ご紹介文

１日３食の食事。
あなたは、どこまで気を使っていますか？

本書は、「食事は自分への投資」であることをきちんと学び、理解をした上で、明日から「稼げる男」になるための食習慣をはじめることを目的にした一冊。

この本は、単なるダイエット本ではありません。
ビジネスパーソンが抑えておくべき、必須の”食事リテラシー”です。

あそびの余白も、やさしい声がけも、一切ありません。
【最新の栄養学】＋【著者の経験】に基づき、事実だけを列挙していきます。

すでに身につけている方には、あたり前の「知識」。
身につけられていない人には、耳の痛い読まなかったことにしたい「正論」。
果たして、あなたはどちらでしょうか。

自分の体のマネジメントさえできない人に、「わたしにその仕事任せてください！」と言われても説得力が生まれません。
食事のマネジメントができてこそ、ビジネスのマネジメントができるのです。

稼げる男になりたければ、食事から変えていきましょう！

■３つの実践ポイント

【１】「糖質よりもタンパク質！」を合言葉に食事する
【２】お菓子類をデスクから撤去する
【３】間食したくなったら、卵かチーズと決める

■書評掲載URL

【シェア読書：919冊目】稼げる男は食事が９割（森拓郎）

※この記事は、書評ブログ「Share読書.Com」で紹介した記事の短縮版です。