SENSEレポート✎ܚ

本

⁡生き辛かった私がありのままで生きながら自分の内側を豊かにできる方法を模索して見つけた自分だけの方程式ꪔ̤̫

#新生活をたのしく

あの頃

頭の中は四六時中

自己否定と自分責めで煩くて

⁡

変わる確証もないまま

内側の作業を

ひたむきに続けた

⁡
誰の目にも映らない
地味すぎる内側の努力は　

⁡数年を経て

わたしの中に

ゆるぎない穏やかな世界を

現してくれた

日々の小さくて
些細な選択決定を

ひとつひとつ変えていくと

人生が変わる

何気なく
選んでいたものを

いったん立ちどまって

自分の感覚を意識しながら

納得して選んで

決めていく

たったそれだけなのに

自分の内側に

パワーが戻る感覚を

覚える不思議

シンプルで

地味なことこそ

徹底してやってみることって　

案外なかったりする

メンタルがどん底の時

ただひたすらに意識して
実験した結果

その効果は

最強の打開と
呼べるものになった

ただ、

思う、こと

意識はいつも

それを見逃さないでくれる