ジモティ先生の診察終わって、サイゼなぅー🍝
個人店に行こうか迷ったけど、なんかサイゼのアラビアータが食べたくなり（笑）

悪心続きだったし、先生からも「痩せた？」って聞かれちゃった💦

まだストック肉はあるからー、ポンポコリン🐻
#飯テロ #ランチテロ

旦那氏のおともだちから、果物が届いたー☺️✨
うれしゃす♪
#果物テロ #飯テロ

今日は旦那氏と外出💓
近くの神社から勝鬨橋、月島、佃、門前仲町まで歩きましたー🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️

今年はちょっとキツいかな？って思ってたけど、意外と歩けた♪
(去年も入院中に歩いた)
食欲落ちかけてたけど、少し回復しました😋
#飯テロ #もぐもぐタイム

テロ！テロ！テロ！

Ça va？サンド

岩手の復興支援から始まった、オシャレ鯖缶「Ça va？」

これに味の付いた商品が加わってるんですね。
隣町のスーパーで見つけて、鯖缶大好き旦那氏がさっそく買ってました（笑）

で、そのうちのバジルレモンは、絶対サンドに合うよね…と話がまとまり。

こんなん出来ました😋

2/3はほぐして、刻みにんにくとバジルペースト、塩レモン、マヨネーズと和えて。
1/3は崩さずバターで焼いて。

パンは、袋

コンビニ照り焼きチキン☆バーガー

ほぼほぼ、コンビニで調達できる材料…かな？
瓶詰めのきざみにんにく(🍑屋)と金山寺みそだけは買い置きなんですが（笑）

バンズはマーガリン入り黒糖パン(4個入り)🍞

具材は
☆鳥の照り焼き(レトルトパック惣菜)
☆ごぼうサラダ(レトルトパック惣菜)
☆パックのレタス(袋入りの、水洗い要らないやつ)

で、マヨだけ
☆金山寺みそ
☆きざみにんにく(🍑屋の瓶詰め、なければチューブのでもいい)

今日は正しい日本のカレー🍛
瓶入りの刻み生姜とニンニク(唐辛子入り)を使ってみましたよん！
パッと見、給食カレー（笑）

トマト入りチキンカレーやグリーンカレー、キーマ風とか…
一周回って、ここに帰ってきた感じで最近はこういうカレーが多いです😋
#飯テロ #もぐもぐタイム

フリーズドライのそば米雑炊、届いたので早速💓
美味しいし！

かのうどん県のある四国には、実は蕎麦が特産品な地方があるのです。
そこの郷土料理、そばの実の雑炊がそば米雑炊😋

自分で炊く実や半田素麺(普通の素麺より太めモチモチ)とかも注文（笑）
#飯テロ #もぐもぐタイム

新製品が好きなので、試してみた。

ヘッダーは先日の思川🌸です。
可愛い桜ですね、ちっちゃくて。
栃木の小山が原産？なのかな、栃木観光のアカウントで昨日の呟いた分リツイートされてました☺️

さて🍚

1人肉じゃが、作ってみましたよん♪

リー☆から出たプチ圧力調理バッグ、CMで見て使ってみたかったんですよねー💓←新しいモノ大好き（笑）

冷凍食品とかこんな感じじゃないですか、あれをウチで作れるってワクワクする〜！

レシピに

結局、昨日は超 #ズボラ飯 で刺身とか馬刺しとかに〜、かろうじて玉子焼きだけは作った😅
今回の出汁巻きはホタテ缶に桜エビ少しと青海苔、出汁には缶の汁も使って。
卵3個に対して汁気が150ccは入れたかな？
‪
最後は麺つゆに卵黄混ぜたものにアジのたたきで丼に〜🍚😋 #飯テロ

ご近所散歩【スマホ機材セット１】：ケモ直後の寄り道とパンガスキー