【本を読む環境】立って読む

今回はいつもと違った視点で、僕が実践している本を読む環境に関してご紹介します。

僕は本を立って読むようにしてます。さらに、午前中など元気な時は、ステッパー踏みながら読んでます。

立って読むメリットを３つご紹介します。

１.頭に血液が流れやすくなる。→立って読むことで足を動かすことで頭に血液を流しやすくしているからです。現代社会は、人類史上もっとも座っている時間が長いそうです。

2.無意識に