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カフェインを断ってみたら
おはようございます
札幌市西区宮の沢にあります
オステオパシー整体院セルフリライアンス
院長の小田直矢です
先月からカフェインを
断っています
というのも
時々カフェイン疲れを
感じていたからです
といっても多くて
コーヒーを一日3杯程度
だったんですが…
止めてみて最初は
なんだがぼぉ~っとする
感じがしましたが
慣れてくると
何てことはありません
むしろ久々に
お茶やコーヒーを
飲んでみたら驚き
夜に飲んだのもありますが
頭が冴えて眠れないのです
逆に言えば
どれたけ鈍感になっていたのでしょう…
何気なく飲み食いしているものが
体に与える影響がどれだけ大きいか
改めて感じました!
夜寝付きの悪い方は
まず体に蓄積している
カフェインを抜いてみては
いかがでしょうか?
是非お試しください!
本日も見ていただきありがとうございます
出来る限り色々な情報を発信出来たらと
思っておりますので
是非またご覧ください
<11/8(月)の予約状況>
9:00 ○
10:00 △
11:00 ×
12:00 ×
15:00 ○
16:00 ○
17:00 ○
18:00 ○
19:00 ○
〇可
△メンテのみ可
×キャンセル待ち
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