カフェインを断ってみたら

おはようございます
札幌市西区宮の沢にあります
オステオパシー整体院セルフリライアンス
院長の小田直矢です

先月からカフェインを
断っています
というのも

時々カフェイン疲れを
感じていたからです

といっても多くて
コーヒーを一日３杯程度
だったんですが…

止めてみて最初は
なんだがぼぉ～っとする
感じがしましたが

慣れてくると
何てことはありません

むしろ久々に
お茶やコーヒーを
飲んでみたら驚き

夜に飲んだのもありますが
頭が冴えて眠れないのです

逆に言えば
どれたけ鈍感になっていたのでしょう…

何気なく飲み食いしているものが
体に与える影響がどれだけ大きいか

改めて感じました！

夜寝付きの悪い方は
まず体に蓄積している
カフェインを抜いてみては
いかがでしょうか？

是非お試しください！

本日も見ていただきありがとうございます
出来る限り色々な情報を発信出来たらと
思っておりますので

是非またご覧ください

＜11/8(月)の予約状況＞

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