フルマラソンを完走するためには:その⑦
こんにちは。
今回ご紹介するのはトレーニング方法とは違う話をします。
結論は「スケジュール管理を行なう事」
以外と重要なのですが「適当」に行なって居る人が多いです。
スケジュール管理の重要性
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フルマラソンを完走するためには「経験者が実体験で知った知識」
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ランナーでもありIRONMANでもある私の経験からフルマラソン完走までの方法を紹介します。 IRONMANとは「スイム3.8km、バイク…
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