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声優でADHDのライターです。 電子機器の販売員→適応障害→声優・ブロガーへ。 目標は声優を辞めずに続けることです。 フォローよろしくお願いします。

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ご覧いただきありがとうございます。 ADHDで声優でライターのきままと申します。 応援してくださる方向けの、有料プランを2つ作ってみました。 ■ADHD声優きままの月額有料マガジン （￥100 / 月） 月１回更新予定の最新記事が月額100円で読めるプランです。 投稿日〜1ヶ月間閲覧することができます。 基本的に有料記事を単品で購入すると500円くらいかかるので、最新記事を毎月読みたい方はおすすめです。 ※有料記事の内容は、外部に公開しないようにお願いします。 ■きままを応援するプラン （￥500 / 月　初回無料なし） 月額の投げ銭です。シンプルに応援してくれる方向けのもので、有料記事は読めません。 このプランに入ってくれた方で、きままのnoteとツイッターをフォローしていただくと、フォロバします。 交流もしたいと思っていますが、実現するかは分かりません…。 プランの説明は以上です！ メンバーシップで得たお金は、よりよい内容を書くための私の勉強代だったり、継続的に記事を書く活力にさせていただきます！ よろしくお願いします

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【自己紹介】声優・ライター・ADHDのきままです

ご覧いただき、ありがとうございます。 ADHD声優でライターのきままと申します。 簡単な自己紹介▼派遣で電子機器の販売を1年ほどしていました。ある日、様々な体調不良が起こり始めたので、試しに心療内科に行ってみると、適応障害&ADHDと診断されました。 派遣を辞めた後は、声優の養成所に通いながら、コールセンターでアルバイトをしていました。しかし、1年働いたあと、またもや適応障害に…。 今は、声優とライターをしています。 応援してくださる方はこちらもご覧ください！↓ 詳

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    • 膿栓が消えない。原因不明の喉の病気になった経験を語ります。

      こんにちは。 声優のきままです。 今回は、喉がおかしくなった経験をお伝えします。 薬を飲んでも大学病院で検査しても消えなかった喉の膿栓。 原因は「ストレス」でした。 消えない膿栓学生時代、喉に膿栓ができて痛みもあったので病院に行きました。 薬をもらい服用したのですが、全く治りませんでした。 その後、先生が薬を変えてくれたのですが、その薬のせいで薬疹が出てしまいました。 先生から「こんなによくならないのはおかしい、原因が分からないので、大学病院に行ってください」と言

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      • 声優になる前と後で感じたギャップ。オーディションの頻度がかなり少ない。

        こんにちは。ADHD声優のきままです。 今回は、小規模の声優事務所に所属している私が、オーディションに落ち続けて感じたリアルな心情をお伝えしようと思います。 結論を言うと、精神的にかなり辛く、オーディションに落ちたことを長い間引きずってしまいます。 私は声優に憧れていた一般人の頃、色々な声優関係の本を読み漁っていました。その時読んでいたある本に、「オーディションに落ちるのは当たり前。いちいちそんなことを気にしていても仕方がない、切り替えるしかない」と書いてありました。

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        • ぼーっとしたりやる気がないのはADHDの薬(インチュニブ)のせいなのか？病院に行った結果

          みなさんこんにちは。ADHD声優のきままです。 数週間前から、 ・ぼーっとする ・何もやる気が起きない という症状に悩まされていました。 この症状がADHDの薬（インチュニブ）によるものなのか個人的なものなのか、よく分からなかったので病院に行ってきました。 相談した結果、先生から「何かやったら？」という言葉をもらいました。

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          膿栓が消えない。原因不明の喉の病気になった経験を語ります。

          こんにちは。 声優のきままです。 今回は、喉がおかしくなった経験をお伝えします。 薬を飲んでも大学病院で検査しても消えなかった喉の膿栓。 原因は「ストレス」でした。 消えない膿栓学生時代、喉に膿栓ができて痛みもあったので病院に行きました。 薬をもらい服用したのですが、全く治りませんでした。 その後、先生が薬を変えてくれたのですが、その薬のせいで薬疹が出てしまいました。 先生から「こんなによくならないのはおかしい、原因が分からないので、大学病院に行ってください」と言

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          ADHDの薬（インチュニブ）を飲んで７ヶ月が経ちました。結論：テンション低めになる？

          こんにちは。ADHD声優のきままです。 今日はADHDの薬（インチュニブ）を飲み７ヶ月が経ったので、現状を記していこうと思います。 結論、テンション低めな日々を送っています。 薬を飲む前の私は、１つのことをやるとき、他のことに目うつりしていました。今はしない気がします。 ただ・・・その代わりといっていいのか、ぼーっとして、いろんなことを考えられないような感覚になっています。 その感覚のせい（？）で、「すごく楽しい！」とか、「あれがやりたい！」みたいな欲求がかなり減っ

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          声優は見た目が大事？本質を実体験を元にお話します。

          みなさんこんにちは。 声優のきままです。 今回は、「声優の見た目が大事な理由」について書いていこうと思います。 この記事を読んでいる方は、声優の職業について詳しかったり、声優志望だったり、現役声優さんがいらっしゃることでしょう。 なので、声優は見た目が大事である、と分かっていると思います。 ではなぜ、この記事をあえて書いているのか。 それは、 「思っているだけの状態と、それが必要な場面に遭遇したときとでは、意識が180度変わる」ということをお伝えしたかったのです。

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          私の現状~2024年2月~

          声優のきままです。 最近の私について書いていこうと思います。

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          売れない声優は老後が不安

          こんにちは。声優のきままです。 私はADHDの薬と精神安定剤を飲みながら、無気力状態を脱するために毎日を過ごしています。 最近は老後が気になり病んでいるので、自分の中の不安や、周りのシニア声優について書いていこうと思います。 ちなみに、老後で一番心配なのはお金です。それではどうぞ。 金銭面で心配なこと2つ１、年金 体調が悪く貯金で生活している身なので、年金が払えていません。このまま何年も年金が払えないと、私の老後はホームレスです。 ２、貯金 貯金が減っていくばか

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          ADHDの薬を1ヶ月飲んでみた結果

          こんにちは。ADHD声優のきままです。 今回は、ADHDの薬である『インチュニブ』を1ヶ月飲んでみた結果をお伝えしようと思います。 結論を言うと、先延ばし癖は改善しなかったけど、思考の多動が減り頭の中が静かになりました。 以下、具体的な経過を書いていきます。 インチュニブを飲み始めた理由 私がインチュニブを飲み始めた理由は、先延ばし癖を改善したいと思ったからです。 もっと計画的に行動できれば、声優の仕事の質が上がるかもしれないと思いました。 1ヶ月間の様子（1日1

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          上に行くための壁

          こんにちは。声優のきままです。 今回は自分にとって、わりと深刻な現状を記していこうと思います。

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          上に行くための壁

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          推しに「認知」してもらえるファンの特徴

          こんにちは。声優のきままです。 今回は、「推しにSNSで認知してもらえるファンの特徴」についてお話します。 結論は以下の4つです。 SNSで反応したり・ファンレターをくれる人 アイコンと名前がわかりやすい人 気遣いができる人 自分の話ばかりしない人 人前に出る職業で、かつSNSをやっている人なら、応援してくれるファンの方々は大体認知しています。 積極的にコミュニケーションを取ろうと思ってくださるファンの方は、とても印象に残るものです。 「でも私の推しにはファ

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          声優のきまま。無気力治療してます

          こんにちは。きままです。 最近はWebライターの仕事で、クライアントから報酬が支払われなくなった件がありました。あと、在宅ワークの仕事に全く受からず途方にくれていたりもしてました。 そのせいか、無気力になり、何もやる気が起きないけど頭の中は不安でいっぱい、という状態が続きました。

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          まだ無理そうです。

          きままです。 数ヶ月前から鬱気味でした。最近、「あれ、もしかして治った？」思っていたのですが、ぶり返してきました。まだ時間がかかりそうです。 noteの更新を楽しみにしてくださる方がいたら、 ごめんなさい。 有料プランに入ってくださっている方々、 いつもありがとうございます。 まだ更新できそうにないので、 退会しても大丈夫ですからね。 「別にいいよ〜」と思ってくださる方、 もしかしたら…いらっしゃるかもしれません。 また戻ってくると思いますので、 その時はまた挨拶

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          声優・精神科に行く

          こんにちは。声優のきままです。 ここ3ヶ月ほど心と身体の具合がよくなかったので、精神科に行ってきました。 現在の私の体調はこんな感じ ・ぼーっとしている ・なんとなく不安がある ・シャキッとしない ・あまり動けない ・頭はいろんなことを考えている（注意散漫？） 自分が考える原因はこちらです ・在宅の仕事に就けず、意気消沈 ・運動不足 ・漠然とした将来への不安がある さて、精神科の先生に色々相談した結果、こんな答えが帰ってきました。 ・『急いで何かをやる必要はない

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          第2話【ライター】報酬未払いに遭いました【内容証明のやり方を調べてみた】

          こんにちは。声優・ライターのきままです。 前回は、「報酬未払いに遭った経緯」をお話しました。 今回は、「社長に内容証明を送るために色々調べてみた」という回です。 ちなみに、この回ではまだ内容証明の完成まで至っていません。 それではどうぞ！ 内容証明について調べてみた 社長に報酬を支払ってもらうためには、 ・内容証明を送る ・少額訴訟 が一番有効なのかなと思いました。 なので最初の段階として、「内容証明を送る」ことをしてみます。 内容証明ってなんだろう？ 要は相手を

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          第2話【ライター】報酬未払いに遭いました【内容証明のやり方を調べてみた】

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          第１話【ライター】報酬未払いに遭いました【泣き寝入りは嫌だ！】

          こんにちは。ADHD声優のきままです。 私は声優をしながらWebライターをしています。 最近、Webライターのクライアントから報酬未払いが発生し、連絡が取れなくなりました。 「このまま報酬が未払いになることだけは避けたい！」と思い、奮闘記をここに記しておこうと思います。 以下、私の思いです。 ・お金をかけずに解決したい ・クライアントとは穏便に契約終了したい ・報酬未払いだけは避けたい この第１話ではまだ解決に至っておらず、クライアントの反応を待っている状態です。

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          第１話【ライター】報酬未払いに遭いました【泣き寝入りは嫌だ！】

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