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自己理解について

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「一年振り返りシート」について

「一年振り返りシート」について

こんにちは、せいすけです。

僕は日ごろ、自己理解/リフレクションを軸としたワークショップを開発しているのですが、いよいよ年末ということで、一年の振り返り会を友人たちと開催しました。

その際に作成した、「令和元年振り返りシート」についての解説を綴りたいと思います。

概要この振り返りシートは、大きく分けて5つのパートに分かれています。
①棚卸し
②ワーク１ー意味づけ
③ワーク２ー分析
④ワーク３

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「自分らしさ」って結局何なんだ？

「自分らしさ」って結局何なんだ？

こんにちは、せいすけです。
今日は、「自分らしく生きる」について、考えたので書きたいと思います。

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この頃よく耳にするであろう、「自分らしく生きよう」「自分らしさを大事に」
これって聞こえはいいけど、抽象的で正直なところ、意味わからなくないですか？

この謎の言葉を聞くたびに、「自分なんてないよ。自分らしさってなんなんだよ。本当の自分てあるのかな、、」と苦しむ方は多いのではない

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