最近身体を整えることを意識している私😌500㎖入るマイボトルに白湯を入れて飲んでいます✨一日2ℓを目安に🧐副鼻腔炎にもなることもあり🤧耳鼻科に行くと水分摂ってねと😎腹八分⁈いや腹六分ぐらいにしないと2ℓ飲めない…いかに今まで食べ過ぎてたのかが分かるなぁと🤣水分摂取大切ですね🥳