メリークリスマス前でも変わらずに朝晩トレーニングはかかしません🧘

毎日どう過ごすか、どこで過ごすか、誰と過ごすか、、鮮度と粒度を上げるとQOLって必然的に良くなりますからね🐭

さて、良い景色見たから仕事しますか💨