心の傷は、目に見えなくて分かりにくい。
だから自分でも軽く見てしまうことがある。

「もしこれが体の症状ならどれくらい？」
って考えてみてほしいです。

切り傷？　骨折？　それ以上？
そんな傷を負ったら、休んだほうが……。

ダメージに見合うセルフケアをしてみて下さい。