腰痛を本気で改善したい人

本

長引く腰痛を本気で治したいと思っている方に向けて！腰痛には様々な原因があるので、ご自分の痛みを作り出している原因を探し当てて一緒に解決していきましょう！

運営しているクリエイター: Total Salon SAUVEUR(ソヴァール)

#股関節

Total Salon SAUVEUR(ソヴァール)

2023年3月29日 09:12

腰が痛くて眠れないあなたへ！寝方のコツと解消法

こんにちは！

腰痛でお困りの方の中には、
「朝方起きたら腰が痛い」「夜腰が痛くて目が覚める」
「仰向け姿勢で腰が痛くなる」「寝ると腰が痛くて熟睡できない」
「仰向け、横向き、うつ伏せなど試してみたけどどんな寝方がいいかわからない」
など訴えが様々です。

腰痛で眠れない日々が続くととても辛いですよね…
寝ている時は、同じ姿勢が長時間続くので、
腰痛をお持ちの方はさらに腰に負担がかかります。
つま

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Total Salon SAUVEUR(ソヴァール)

2022年9月12日 11:04

【腰痛改善には股関節！】

日本人の約8割が経験したことのある【腰痛】

腰痛は腰に痛みが出ていますが、
実は原因は、【股関節】の固さ
がほとんどです！

腰痛の方のほとんどが
股関節の可動域が悪くなっている方が多くいます。

そのせいで普段動かないといけない
【股関節】が動かず、【腰椎】に
無理をさせてしまう事で
腰痛を引き起こしてしまいます！

解剖学的にみても
腰椎は《安定性・支える関節》
腰椎は【ほぼ可動性の無い関節

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