【PR】毎日がもっと楽しくなる！ ：三日坊主卒業の秘訣は続けること「井上新八」
あれもこれもやらなきゃいけない…
あれもこれもやらなきゃいけない…
そんなプレッシャーに押しつぶされそうになったことはありませんか？ 仕事や家事、育児… 毎日やらなければならないタスクは山積み。つい後回しにしてしまい、結局後悔してしまうことも多いですよね。
もっと自由に時間を使いたい！
もっと自由に時間を使いたい！
そう思う人も多いのではないでしょうか。しかし、やるべきことを先延ばしにすればするほど、ストレスは溜まる一方です。
でも大丈夫！
本書「続ける思考」では、三日坊主でも諦めずに習慣を続けられる秘訣が紹介されています。
続ければ、夢中になれる自分に出会える
著者・井上新八さんは、圧倒的な仕事量と質で業界を牽引するブックデザイナー。しかし、そんな彼も最初は三日坊主で悩んでいたといいます。
本書では、井上さんが20年以上かけて培ってきた「続ける」ためのノウハウが余すことなく公開されています。
ポイントは、「継続」を「趣味」のように捉えること。
「続ける」のは楽しい 「続ける」のは簡単 「続ける」のは習慣になる
そう思えるようになれば、自然と習慣が身につき、夢中になれる自分に出会えるようになります。
無理せず、小さなことから始めよう
本書では、無理なく続けられる習慣化の具体的な方法が紹介されています。
最初から完璧を目指さない
小さなことから始めて、徐々にレベルを上げていく
「仕組み」を作って、習慣化をサポートする
記録をつけて、モチベーションを維持する
など、すぐに実践できるヒントが満載です。
続けることで、人生が変わる
習慣化は、人生を大きく変える力を持っています。
本書を通して、「続ける」ことで得られるメリットを知ることができます。
集中力がアップする
ストレスが減る
自信がつく
目標が達成しやすくなる
新しいことに挑戦できるようになる
毎日がもっと楽しく充実したものになるのは間違いありません。
「続ける思考」で、あなたも理想の自分へ
本書「続ける思考」は、三日坊主卒業を目指すすべての人におすすめの一冊です。
「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる自分になりたい方は、ぜひ手に取ってみてください。
きっと、あなたの人生をより豊かにしてくれるはずです。
「「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考」書籍紹介
「「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考」本書では、著者自身の経験に基づいた、実践的な習慣化ノウハウが紹介されています。
20年以上習慣と向き合った説得力と、オリジナリティあふれる視点が炸裂した、まさに「続ける」ためのバイブルと言えるでしょう。
「習慣の本」なのに、なぜかクスッと笑えて泣ける画期的な1冊です。
ぜひ、あなたも本書で「続ける」ことの楽しさを体験してみてください。
きっと、あなたの人生を大きく変えてくれるはずです。
【PR】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考
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