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Satokoです。いつもありがとうございます。 11月最終日ですね。今年も残すところあとひと月。…
こんにちは。Satokoです。 今週何回かお知らせしましたが、私のUdemyのヨガ動画コース、ブラ…
stand.fmの音声配信では、ときどき簡単なヨガポーズや呼吸法などもお届けしておりますが、前回…
こんにちは、Satokoです。 このところstand.fmの音声配信でも冷えに関するお話をしていますが…
先日の音声配信ではこちらのポエムを朗読させていただきました。 ▶朗読音声 はこちらから *…
今日のおやつに中華まんをいただいてました。 ▶この内容は音声でもお聴きいただけます。 ス…
今日は市内のカフェでミーティングしてきましたが、普段はいつもどこへ行ってもブラックコーヒーを注文する私。 飲み物だけならメニューも見ていなかったりします。 今日はたまたま空いていたからなのか、やけにフレンドリーな店員さんが来て、メニューを開いて、おすすめを説明してくれました。 日本人から見ればかなり雑なインドネシアの接客も、最近はずいぶん親切になって来たように感じます。 ▶この内容は音声でもお聴きいただけます。 スタエフ聴く瞑想Radio はこちらから *+*+:*
先日次男が感染しましたと書きましたが、念のため私もスワップテスト受けてきたところ、 ▶こ…
本日11月11日はポッキーの日ということで、ポッキーを食べながらコーヒータイムを楽しんでいた…
呼吸がもたらす素敵な変化についてお話しします。 元気でないときは、呼吸は浅くなっています…
先日、うちの次男がスワップテストを受けた結果、赤い文字でPositive(陽性)と出てきまして、自…
