頭を使って「競技力を10倍」に高める方法

私は趣味でトレイルランニングという山の中を走る山岳競技を行っています。

またこれまで空手や水泳、野球、トライアスロン、アメリカンフットボールなどいくつかの競技にチャレンジしてきました。

ただ、その中でトップクラスにいる人たちに共通するのが「自己理解力」と「自己コントロール力」の高さでした。（「言語化スキル」と言っても良いかもしれません）

一般の人は「感覚」を言葉にすることが出来ません。

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