あなたのまわりの人も幸せに

出張TO-JIBA始めました！

TO-JIBAとは…
あなたがあなたのままくつろぐ場所。
湯治場のように、日常から離れ、じぶんの身体と心を労わります。
マインドフルネスとヨガで、じんわりとやさしく、身体と心の芯から疲れがほどけてていくことを実感できることでしょう。

そこにあるのは、やさしさや穏やかさ。
本来のじぶんに戻っていく時間です。

いつも毎週金曜日21時から開催しています。

この度、昼間の時間も活動できるようになりました！
あなたのコミュニティに出張します！

出張TO-JIBA

あなたとあなたの大切な人が笑顔になる講座をお届けします。
大切な仲間も一緒に、元気になるとうれしいですよね。

こんな時代だからこそ、オンラインで仲間と良い時間を過ごしませんか？

・子育てママサークル
・離れて住むお友達同士
・会社の同僚、仲間
・幼稚園・学校のPTAサークル
・オンラインサロンの企画など…内容はあなたのコミュニティに合わせて、オーダーメイドで！

zoomの使い方の解説、オンライン配信設備もご用意できます。
※受信環境（パソコン、スマホ、タブレット等とインターネット回線など）はお客さま自身でご用意いただきます。

あなたのコミュニティのお悩みを解消します。

・子育てのイライラを何とかしたい！
・デスクワークなど、仕事特有の身体の不調
・運動不足を解消したい
・ストレスと上手く付き合いたい

明日からすぐに使える！
クイックルワイパー並みにお気軽に。
身体と心のお掃除ができるものをお伝えします。

オーダーメイドで

あなたのコミュニティのお悩みをお聞かせください！
ヨガ・マインドフルネス・機能改善のスキルを用いて、心と身体双方向で整えます。

例えば、現在子育てサークルさんから30分のマインドフルネスヨガをご依頼頂いています。
オーダーはこちら↓

腰痛・肩こり・首や肩のコリ
赤ちゃんの抱っこで、手首がつらい
疲れていてもできるケア方法を知りたい
時間がない中、簡単に疲れをとりたい

同業者の方も、オッケー。

ヨガのレッスンに瞑想を取り入れたい
瞑想が何なのか、説明できるようになりたい
イベントとして

少人数から承ります。
ご予算もご希望に応じます。

単発の講座・定期的な開催、どちらも対応します。
ご相談ください。
地域支援センターから、定期開催のご依頼も頂いています。
※定期開催は枠が埋まり次第、新規の募集を停止します。

マインドフルネスやヨガを通して、あなたとまわりの人が幸せになるお手伝いをします。
ぜひ、お気軽にご相談ください。

講座のご依頼はこちらから

無題のフォーム

⁡◎LINEからも！
お気軽にお声がけください
https://lin.ee/nFCQQPd

◎マインドフルネス＆ヨガ、TO-JIBAのご案内
https://sati-yoga-mind.com/welcome/