困ったら、とりあえず身体を動かす！
悩みは一旦保留に。

アテにならない思考にハイジャックされないよう、動く、動く。
アタマの中がスッキリして、等身大の困りごとになってから、今できることをやる。

マイブームは、筋トレ。
今日の私は背中が筋肉痛です。

朝、雪が降りました。
春と冬を行ったり来たりしています。

今日の私の心は冬。
いつか春が来ることは決まっているのだから、焦ったり心配せず、今を生きたいです。
どんな日も良き日。

そんなことなんて気にも留めず、今日もスズメ達が集っています。

今日は末娘の11歳の誕生日。
11年より前には、いなかったとは！
うちに来てくれてありがとう。
私は娘のおかげで、成長できました。
ぶつかり合い、悩んで、私がお母さんじゃない方が幸せなのでは？と思いつめたことも。
全ては、私に教えてくれるためでした。
ありがとう。
私は幸せです。

今、私は生きています。

子どもと朝ごはんを食べて、送り出す。

普通と思う今日が当たり前ではないことを思い出します。

苦しくなる時は、生かされている感謝を忘れている時。

今ここに、豊かさがたくさんあります。

ありがとう。

何だか捗らない。
仕事が空回り。

疲れていないと思っているようで、疲れているみたい。
昨日午後から仕事を休んで、山道往復3時間、娘の発達外来に行ったからかなぁ。

こんな日もあります。
それもまた過ぎ去るので、嫌がりすぎず、捗らないじぶんと一緒に、過ごしていきたいです。

お休みなので、珍しく朝お風呂に入りました。

窓から入る自然な光が柔らかく、湯船のお湯に反射してキラキラしています。
時間もたっぷり、心もゆったり。

どこかに泊まりに来たような、贅沢な気分。

洗い場の方を見たら…
ん？汚れが。

明るいとよく見えるのね。

一気に現実だわ。