困ったら、とりあえず身体を動かす！
悩みは一旦保留に。

アテにならない思考にハイジャックされないよう、動く、動く。
アタマの中がスッキリして、等身大の困りごとになってから、今できることをやる。

マイブームは、筋トレ。
今日の私は背中が筋肉痛です。