【備忘録】連勤による体への影響

3月中旬から休みがない。
毎日朝から晩まで働いている。
体に起きている変化を書きたいと思う。

◆深く考えることが出来ていない感じがする。
頭がぼーっとするというか、硬くなっているというか
自分が今何考えているのかもわからなくなる
曜日の間隔がなくなる感覚っていうのかな。

◆「疲れ」を認知できない。
　疲れたって感じじゃない、感情が無になる。

◆人と会いたくない
　一人の時間が欲しくなる。
　誰とも話したくなくなる。

◆喜怒哀楽がなくなる
　笑顔がなくなる、無理やり笑顔をつくる。
　何かに感情を動かされることが無くなる。

◆すぐ寝れる
　布団に入るとすぐに寝てしまう。
　気が付いたら朝になっている。

◆外の変化に気が付かなくなる
　春が訪れ、桜が満開であることが全く分からない。

気分は意外と悪くはないんだよな。
責任と期日が私をこのようにさせている。