「自分の薬をつくる」を読んで

坂口恭平さんの、「自分の薬をつくる」を読んだ。

なんだか、目から鱗というか、なるほどなぁと思った。

僕も躁鬱病、とはいっても死にたいと思うことはあまりないが（消えたいと思うことはあっても）、日々の生活で大きく一喜一憂することは多々ある。

読んでいて特に心に残ったのは、「積極的な自閉」「嫌なことはしない、逃げる」「インプットが多すぎるからアウトプットする」ということ。

小学生のころにいじめら