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さるさまる
2023年1月3日 22:06
自分のことを自己開示していくと、人と親しくなれるという。私は幼少期のころから傷つきやすく、自己防衛するために気づいたらどんなことも隠し通す秘密主義になっていた。基本的に人に自分の弱み、悩んでいること、迷っていることを全くといっていいほど相談したことがない。相談して、馬鹿にされたり、周りに言いふらされたら自分の心がどうなるか、想像して縮こまってしまう。実際に馬鹿にされたり、周りの人が傷
2023年1月2日 23:03
いくら考えても、どれだけ調べても解決策が見いだせなかったり、時間がたとうが解決しない問題を抱えているとき、それらは将来「良くなっていく」と思うようにしています。気持ちの問題としてすり替えているようにもみえますが、何事も変わっていく、流動していくものだそうでずっとこの環境が続くわけじゃない。そして良い方に変わっていくとマインドを切り替えるようにしています。そう思うだけで少しでも気分が楽になる
