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さるさまる
2024年7月22日 16:11
私は表情恐怖、視線恐怖がある。笑うと顔がひきつったり、人に見られているとドキドキして頭が働かなくなる。最近これをなんとか克服しようともがいている。人と会って自然に会話を楽しみたいからだ。最近気づいたことは母親には基本的に恐怖症が発生しないということなぜか安心感？自分の弱いメンタルを知っているから？思うに嫌われない、これからも自分のことを嫌うことがない。好かれる必要性が
2022年12月22日 17:51
これってよく自己啓発本やネットで大事！って言われてますが、そう簡単にできなくないですか。私はできませんでした。ですが、徐々にできるようになってきました。メンタルが病み病みだと自分をこれ以上落ちないように守るため変にかっこつけて意地をはったり、私はこういう人間だからと過剰な自己防衛が働く気がするんですが、心にある程度余裕が生まれると自分を客観的にみることができて、余裕ができると自然体で人
