ありのままの自分を出したいけど出せない( ；∀；)なあなたへ♡

素の自分が出せないと、何が辛いって
素の自分を見せたらダメだと思っているから、素の自分を一生懸命隠すよね！！

で、無理に明るくしたり、楽しくもないのに笑って見せたりして
人に嫌われないように、人に気を使いまくる。

だから、とにかく人といると、めっちゃ疲れる！！( ；∀；)

自分を飾ったり、隠したりせず、素の自分でいられたらどんなに楽だろう・・・と私はずっと思っていました。

でね、じゃぁどうやってこれを解消してきたのか？と言ったら

１、自分のどこをダメだと思っているのか？を見つけて

２、本当にそれはダメなのか？を追求する！

これをひたすらにやっていく！てことしてきました(*´꒳`*)

例えば、私は自分のだらしないところがダメだと思っていました。

だから、人にだらしない自分を曝け出したら
きっと嫌われちゃう！！と思っていた。

だらしない自分を隠して
時には、「私、しっかりしてますアピール」なんかをしていました。笑

でね、本当はだらしないのに
だらしない自分を隠して生きるって
めちゃくちゃ疲れるんだよね( ；∀；)

だから、だらしない自分を曝け出して
だらしない自分でも愛される世界に行きたいよー( ；∀；)と願っていました。

ただね、そんなだらしない自分を一生懸命隠したところで、ちょっと気を抜くと出ちゃうのよ。
で、簡単にバレる。笑

で、これは今日の出来事なんだけど・・・
私、だらしない性格だから、よく職場に忘れ物しちゃうんだよね( ；∀；)

そしたら、職場の中でも一番しっかりしてるタイプ（以降しっかりさん）の人に
めっちゃ怒られた。。。なんてことはなくて！笑

そのしっかりさんが
このだらしないさおりが、どうしたら忘れ物をせずにいられるか？ってことを
私の代わりに考えてくれるようになったの( ；∀；)笑

私のことを責めるでもなく
私に説教するでもなく

「これをこうしたら、さおちゃん忘れ物しないでいられるんじゃないかと思って、こうしといたよー！(*´꒳`*)」

と、しっかりさんが作戦を立ててくれるようになったの( ；∀；)

もうさ、神だと思ったよね♡

自分の苦手なところは、得意な人が補ってくれるって
ありがたいなぁって思った( ；∀；)

でも！！！！！

過去の私だったら、このしっかりさんの話を聞いたら、こんな風に素直に感謝なんてできなかった！

どうなっちゃってたか？っていうと

「やばい！しっかりしてないのバレちゃった！！嫌われちゃうかも( ；∀；)」と
無駄に不安になって、もっと嫌われたら嫌だから少し距離を置くようになったり

「しっかりしてなくて、ダメな人って思われたに違いない！！( ；∀；)」と思って、勝手に責められたと勘違いし、しっかりさんて怖いー！苦手ー！とビビったりしてた。

本当はやさしいしっかりさんを、勝手に悪者にして、怖い怖い！人って怖いーーーー！！！( ；∀；)って被害者ヅラしちゃってたと思う。

で、もうだらしないと思われないように

もっとしっかりしなきゃ！
もう、絶対だらしない自分は見せない！！
忘れ物だって、しっかりさんにやってもらわなくたって、自分でなんとかできるんだから！！( *｀ω´)

とかなって

余計に自分を飾って、隠して…

まぁ。。。とにかく
自分で勝手に、人間関係を拗らせまくってました。笑

でね、私は、「だらしない自分はダメ」の、この価値観をめちゃくちゃ信じてて、根深く握りしめていたんだけど・・・
じゃぁこの価値観って本当ですか？ってことを追求してみたんだよね。

そうすると、これが正解だ！！この価値観は当たってる！なんてものは一つもない！！ってことに気付いてしまったの。

てことは、だらしない自分はダメって価値観も、絶対正しい訳ではない。((((；ﾟДﾟ)))))))

つまり、自分をダメだと思っていたのは、ただの思い込みで勘違いなのかもー！！！と言うことに気付いてしまったのです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

こんなことを、何個もやっていくうちに

本当のところどうなのか？知りたくなったんだよね。笑

本当に私はダメな人だと嫌われるのか？

それとも、別に嫌われることはないのか？

で、少しずつ検証していくと

素の自分を出して、嫌われたり距離を置かれたり、あーだこーだと責めてくる人は

いなかったの((((；ﾟДﾟ)))))))

結局・・・だらしない自分をダメな人と決めつけて、責めていたのは私だけだった。

だらしない自分を、「そんな自分じゃダメだよ！」「そんな自分を見せたら嫌われるよ！」って呪いのように、ささやいていたのは、他の誰でもない自分だけ( ；∀；)

敵は相手ではなく、自分だったー！のオチでした。

今まで、私の中にはたくさんの怖い価値観や、呪いのささやきがありました。

だから、それに怯えて素を出すことができなかった。

それが、一つずつコツコツと呪いを解いていったことで、自分の中の呪いの声が聞こえなくなり、自然と素の自分を出していくことができるようになったのです♡

とは言っても私もまだまだ初心者だから、怖い価値観や呪いの声が聞こえることはあるんだけどね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

でも、呪いを解く方法をマスターできるようになってきたからそこ！いつか素の自分全開！で今よりもっともっと自由に生きていけるに違いない！って思うのです♡

方法を知ってるか、知らないかで、未来は変わる！(*´∇｀*)

てことでー！！

素の自分を曝け出したいけど、出来ないー！と思っているのは、自分の事をダメだと勘違いしているから！

まずは

１、どうしてさらけ出せないのか？
どんな自分をダメだと思っているのか？

の答えを自分の中から、見つける！

２、そのダメだと思ってる部分、本当にダメ？絶対？

と確認して、考えてみる。

この方法おすすめです♪

素の自分を出してみると、世の中の人って、優しい人多いんだなぁ♡ってことに気付けると同時に

一番怖いのは、自分の頭の中の世界じゃん！・・・一番性格悪いの私やん！！！((((；ﾟДﾟ)))))))てことにも気付けちゃうよ。笑

でも、これに気付くと、自然と少しだけ素の自分を出してみよっかなぁ♪と思えるようになってくると思います(*´꒳`*)

てことで！素の自分を隠して、人生しんどかったけど、少しずつ素の自分で生きられるようになってきている、さおりでした♡