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#繊細さん
HSPさんのひといきタイム
HSPさんは…ぼーっとしよう。
脳は寝ている間も思考を続ける。
だから夢を見る。
HSPさんは日中も思考の量が多い
だから
😣脳が休まる時がない。
😣寝ても回復しない。
そこで
😌思考を止める
😌思考を受け流す
そんな時間を意識的に作りましょ。
1日10秒からでいい。
ぼーっとしましょ✨
HSPさんは…ぼーっとしよう。
脳は寝ている間も思考を続ける。
だから夢を見る。
HSPさんは日中も思考の量が多い
だから
😣脳が休まる時がない。
😣寝ても回復しない。
そこで
😌思考を止める
😌思考を受け流す
そんな時間を意識的に作りましょ。
1日10秒からでいい。
ぼーっとしましょ✨