さらち家の人々！ うちの嫁って・・・

さらちまいは、こんな嫁です！みなさん、はじめまして。
これがうちの嫁「さらちまい」になります。
まぁ〜なんて表現をすればいいのか？
自己を表現するのが苦手で気持ちを素直に出せない？
甘えん坊でいじっぱり！
こんな感じですかね。
まずは最初の発信なので＃自己紹介をさせてください！

1.さらちまいの特徴

アラサー主婦

基本的に面倒くさがり屋

掃除大嫌い（特に片付け）

お酒好き&食べることが大

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-211✨

🍀完璧主義者の心理🍀

心理学的には、心の状態が以下のような要素から成り立っています
・自己評価の厳しさ
・失敗への恐れ
・外部からの評価への過敏さ
・コントロールへの欲求
・完璧な結果の追求

今日の心理は”完璧主義より最善主義”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-210✨

🍀他者比較🍀

比較は嫉妬や劣等感を引き起こし、自己成長の妨げとなります
比較の無意味さを理解することは、自己受容と自己成長の第一歩です
自分に焦点を当てることで、より幸せで満足のいく人生になるのです

今日の心理は”比較は無意味”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-209✨

🍀褒める事と叱る事の効果🍀

褒めることは、内発的動機づけや自己効力感の向上を通じて、長期的な成長と学習に対して非常に有効です
一方で、叱ることは即時的な行動修正や学習の機会を提供します

今日の心理は”最も効果的な効果はバランス”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-208✨

🍀根に持つ人🍀
感情処理の難しさを抱えていることが多いです

心理学的には！
過去を処理できず、心の中で感情の重荷として積み重なります
心の中に溜まった重荷を少しずつ解放しましょう

今日の心理は”過去に囚われず、現在を楽しもう”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-207✨

🍀毛嫌いは損をする🍀
私たちは、特定のものや人に対して根拠のない嫌悪感を抱くことがあります。

心理学的には！
この感情に囚われると、自らの可能性を狭め、多様性に富む世界を見逃してしまうことになります。

今日の心理は”開放する心”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-206✨

🍀楽しさ倍増🍀

楽しさを感じる瞬間に完全に没頭することが大切です。
この状態を「フロー」と呼び、時間が経つのを忘れるほどの集中を伴います。
やりがいのある活動に取り組むことで達成感と喜びが得られます。

今日の笑顔は”笑顔も倍増”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-205✨

🍀傷つきやすい心🍀
他者の感情の変化を鋭く感じ取り、深い痛みを覚えることがあります

心理学的には！
決して弱さではなく、豊かな感受性と深い共感力の表れです
このような心を理解し、慈しむことが大切です

今日の心理は”敏感な感受性”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-204✨

🍀人間関係の相性🍀
相性が良いということは、互いに理解し合い、尊重し合い、共感できる関係性を築けることを意味します。

心理学的には！
共感能力と深く関連しています。
自然と心の距離が近づきます。

今日の心理は”充実した人間関係”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-203✨

🍀危険な誘惑🍀
人間の心理の中で非常に強力な力を持つ存在です。

心理学的には！
誘惑はしばしば即時の快楽や報酬を約束します。
これは私たちの脳が瞬間的な喜びを優先する傾向にあるからです。

今日の心理は”一時的な快楽による幸福感”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-202✨

🍀満面の笑み🍀
喜びや感謝、そして温かい心の象徴です。

心理学的には！
笑顔はポジティブな感情を伝える最も強力な手段の一つとされています。
信頼関係を強化し、共感を呼び、心のつながりを深める力があります。

今日の心理は”笑顔力”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-201✨

🍀人生の分岐点🍀

人生には多くの分岐点があり、単なる選択の瞬間以上のものです。
心が望むこと、信じること、そして夢見ることに忠実である時、その選択は未来の成功と幸福への扉を開く鍵となります。

今日の笑顔は”幸福の扉を開けて笑み”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-200✨

🍀後悔する心🍀
後悔は、完璧主義、選択のパラドックス、過去への執着、自己効力感の欠如など、様々な心理的要因から生じる。

人生は、後悔と成長の連続です。
だからこそ、今の瞬間を楽しむ心を持とう。

今日の心理は”完璧な人生などない”💕

ご冥福を心よりお祈り申し上げます✨-Vol-199✨

🍀親愛なる友🍀

彼女は貴方にとってかけがえのない存在でした
悲しみの中で、どうか彼女との思い出を大切にしてください
彼女の愛が、天から貴方を温かく包み込んでくれることを信じています

今日の願いは”天から見守ってあげて”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-198✨

🍀ありがた迷惑の心理🍀
相手のニーズや感情を十分に理解しないままの行動から生じることが多いです。

心理学的には！
共感と理解が人間関係の鍵です。
相手の立場や気持ちを尊重することが真の思いやり。

今日の心理は”自己中心的な善意”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-197✨

🍀心の葛藤🍀
心の葛藤は、多くの人が経験する普遍的な人間の現象です。

心理学的には！
私たちは矛盾する信念や価値観を持つことに対して不快感を感じ、それを解消するために何らかの行動を取ろうとします。

今日の心理は”自己理解の感情”💕