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さらさら占い
2021年8月20日 19:00
2024年7月7日 19:00
こんばんわ！沙羅ですいきなりですが、最近のわたしの食卓事情です【冷や飯と梅干し】最近は白米か玄米を前日に炊き、常温で冷ましておいて、翌朝や昼（お弁当用）に冷や飯を食べています。この冷や飯は、デンプンがレジスタントスターチに変わり、腸内環境を改善し、善玉菌の活性化に役立つそうです。さらに、冷や飯は消化がゆっくり進むため、血糖値の急激な上昇を抑える効果もあります。一石二鳥ですね！ま
2024年6月30日 19:24
こんばんわ、沙羅です6月は30日までと、他の月に比べるとやや短く感じることもあるかもしれません。現在、ほぼ全国で梅雨の季節に入っています。この時期はカビや菌が繁殖しやすくなるため、空気清浄機をはじめとするサーキュレーターを活用し、空気が循環する環境を整えることが推奨されます。先日、私の書斎で使用していたサーキュレーターが故障したため、新たに一台を購入しました。選んだのは、360度首が回
2024年6月23日 19:00
こんばんわ〜最近、話題になっている本を読んでみました。本書は、日本人の労働史と読書史に多くの部分を割いており、私たち国民と読書の関係性を浮き彫りにしています。個人的に印象的だったのは、著者が述べる「読書の優位性はノイズがあること」という点です。インターネットやSNSは自分が欲しい情報やアルゴリズムが推奨する情報ばかりが目に入ってきます。一方、読書にはノイズ（読者が望んでいない情報）が含
2024年6月16日 19:00
こんばんわ〜！6月もすでに半ばを迎えています。昨年、私は富士山に挑戦するために登山用の道具を何点か購入しましたが、その中には今も使い続けている便利なアイテムがあります。そのうちの一つがコレこのアイテムは、氷水をたっぷりと入れ、専用のカバー（別売）をして持ち歩いています水筒と違う点は、飲み口は蓋を外さずとも使用でき、氷が直接出てこない設計なので、仕事中や運転中でも集中を途切れさせることな
2024年6月9日 19:00
今年の梅雨入りが遅れる気配がありますね。梅雨が明ければ、一気に暑くなりそうですので、今のうちに暑さ対策をしておくことをお勧めします。最近、私はひんやりとして気持ちの良い寝具を手に入れました。これを枕元に置いて眠っているのですが、ひんやり感が心地よく、深い眠りにつくことができています。ただ、デザインが少し物足りないため、もう少し改善されると完璧な商品になるのではないかと感じています。価格の面では
2024年6月2日 19:00
こんばんわ、沙羅です6月に入りましたね！今年は例年に比べて梅雨の到来が遅いようですが、これからの季節は暑さが本格化するので、早めの対策が必要かもしれません。暑さ対策として、朝型生活へのシフトを考えています。すでに先週からは、朝5時台に起きるように生活を少し前倒しで調整しています。紫外線は体内で活性酸素を増やし、これが過剰になると細胞にダメージを与え、様々な疾患の原因となります。また、ビ
2024年5月19日 19:00
こんばんわ、沙羅です今年は特に暑く感じるので、例年に比べて1ヶ月早くアイスコーヒーを楽しむことにしました。ちなみに、私は自宅で自家製アイスコーヒーを作っています。使用しているコーヒー豆は、2kgで4400円という驚きのコスパで、価格の割には驚くほど美味しいですよ。昨年に引き続きリピートしちゃいましたまず、豆をミキサーで細かく粉砕します。その後、粉砕した豆をお茶パックに詰めて、1リッ
2024年4月28日 19:00
こんばんわ〜沙羅ですゴールデンウィークが始まりましたね。皆様はどのようにお過ごしでしょうか？私は自宅で静かに時を過ごしています。この時期、観光地や商業施設は大変な混雑となるため、できる限りそうした場所を避けるようにしています。混雑を避けることで、渋滞に巻き込まれる心配もなくなりますからね。今週のコラムでは「食べ物と私たちへの影響」について取り上げています。休日が多いこの時期は、暴飲
2024年4月21日 19:00
GW（ゴールデンウィーク）まであと少しですね！湿度と気温が上昇すると、心の不調も起きやすくなるので、これらをうまく管理することが大切です。私の部屋には、常に快適な湿度と温度を保つためのコレを置いています。これを使い始めてから5年が経ちますが、一度も故障することなく頑丈に機能しており、そのコストパフォーマンスも非常に良いですよ今週のコラムでは、金運についての考え方を掘り下げています。
2024年3月3日 19:00
こんばんわ〜！沙羅です年々、花粉症の症状が辛くなっており、この時期は年中で最も苦しい季節となっております。そんな中、ヴェポラップが花粉症に有効だと聞き、半信半疑ながらも試してみることにしました。使用感は「意外と良い！無いよりはるかにマシ！」といった印象です。鼻づまりの改善は顕著です読書や勉強の際、鼻詰まりで集中力が散漫になりがちですが、この商品を使うと、鼻の通りが格段に良くなり、集
2024年1月17日 19:00
この記事は、定期購読者に特別にお届けするものです。およそ月に一度のペースで、特別記事を発行しています今回は、先週に引き続き、金運に焦点を当てた内容をお届けします。このテーマは多くの方々にとって関心の高いものだと思います今回の記事では、このポストについて深掘りして、金運に焦点を当ててみましょう。
2024年1月14日 19:00
2024年が始まり、早くも2週間が過ぎました。時間の流れは本当に早いものですね。今年は暖冬の影響で、寒さは感じるものの、日々があっという間に感じられます。さて、2024年は辰年にあたりますが、干支の周期では2月から新たな1年の運勢が始まります。人によって運勢が変わるタイミングは異なり、早い人にとっては既に2024年の運勢が始まっているのです。特に今月は、木行（甲と乙）を持つ人にとって重要
2023年12月24日 19:00
沙羅です。メリークリスマ〜ス！シゴトシテマ〜ス！明日から徐々に休みに入っていく人も多いのではないでしょうか？東洋占術では、2月が年の切り変わり時期なので、年が変わってももう少し2023年運が続きますよ今週のコラムは、"金運アップの鍵を握る新たな視点！「金運とは何か？」を解析した私の最新記事をぜひお読みください。副業の可能性、消費習慣の見直し、そしてお金の循環について書いています--
