2024年1月の記事一覧
忙しいときほど自分を大切にしなきゃだし、どんな自分も責めない
1月も終盤。年が明けて2024年になったと思ったらもう1ヶ月経つという……。あっという間すぎで秒で1ヶ月終わったのではないかと感じました。
私は今月、忙しかった。仕事は1月3日までお休み。そのあとは怒涛の毎週土曜日の出勤。連休なんてほとんどなく体が休まらない1ヶ月でした。
飲み会や脱毛サロンなどの自分の予定も詰め過ぎたのかなと反省。それじゃあ、休まらない……
自分の予定を詰め込んでしまうのが
夜更かしを少しずつ直していく
一昨日と昨日は全然寝付けず仕事はなんとかこなしたもののいつもより疲れやすく、イライラしていました。
夜型の私はいつも寝る時間が12時近く。ひどいと日付を過ぎてから寝ることもあります。
特に休み明け直前の夜は夜更かししがち。なかなか寝たいとも思えず夜更かしてしまいます。
サザエさん症候群というのもあると思います。休みが終わっちゃう！仕事に行きたくないとなってなかなか寝付けないのです
よくない
とりあえず書いてみる
気づいたらもう日付も変わる時間が近づいている。
noteの記事を書こうなんて頭の隅にありつつ、他の用事をしていたらこんな時間でした。
上げたい記事もあるけど写真が必要だったり、もっとこう書きたいというこだわりがでてしまい書き上げることができません。
写真撮るのめんどくさーいとかリンク貼るのめんどくさーいとなって全然その記事を書くのが進まないというのも理由です。
テーマがなくても書こうと思え
今年やりたいことを書いてみるよー
明けましておめでとうございます！2024年の幕あけ。いつも思うけど本当に1年あっというまに過ぎました。
書き残すことで1年後、振り返ることができると思い、今年にやりたいことを書いていきます。
目標ではなく、「やりたいこと」をテーマにしました。書くならワクワクすることを書きたい。目標というよりもやりたいことが今の私にしっくりきました。
2024年にやりたいことを書きます。
1.ダイエット