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つきしずや「ハーブ便り」

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メディカルハーブを日常に取り入れて豊かなハーバルライフを満喫しています。色々なベクトルからのハーブのお話、心と体の健康のお話などちょくちょく趣味の域を超えて記事を書いております。…
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#アロマセラピー

長年愛用の「メディカルハーブ」の辞典を二冊ご紹介します。

長年愛用の「メディカルハーブ」の辞典を二冊ご紹介します。

こんにちは。

JAMHAのメディカルハーブコーディネーター資格を取得した際に、
テキスト以外の知識が欲しいと思い購入した二冊をご紹介します。

まずはこちら。

グリーンフラスコの林真一郎先生の編集本です。
カラーページはないです(残念)。
五十音順に100種のメディカルハーブのデータが網羅されておりますが、
「概論」として書かれている内容に無駄がなく要点を簡潔にまとめてあるところが秀逸です。情

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日本の四季とハーブの美しさを教えてくださった人。

日本の四季とハーブの美しさを教えてくださった人。

こんにちは。

ちょっとハーブネタが続きますがお付き合いくださいませ。
JAMHAのメディカルハーブ資格を取った頃に、
ベニシア・スタンリー・スミスさんのこの本にハマリました。

由緒ある家系に生まれながら数々の波乱を経て日本に渡って来られ、
ご主人と一緒に京都・大原の古民家に移られてからメディアなどで注目を浴びる事となったイギリス出身のハーバリストさん(ハーブ研究家)です。

書き出しは幼少期の

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ハーブチンキの仕込みをする。

ハーブチンキの仕込みをする。

こんにちは。

作り置きのハーブチンキが無くなりましたので、
そろそろ・・・と思い、仕込みました。
仕込みと言ってもそんなに大げさなことではなくて、
ドライハーブをブレンドしてどぼどぼとホワイトリカーを入れるだけ。

毎日一回、上下をひっくり返してシェイク。
上に浮いているハーブが沈んできます。
2週間~一ヶ月ぐらいで出来上がり。

これで化粧水やクリームを作ります♬
今回使用したハーブはこちらの

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「フィーバーフュー」というハーブのお話。

「フィーバーフュー」というハーブのお話。

こんにちは。

頭痛持ちの方はいらっしゃいますか?
はい、私も頭痛持ちの一人です。
若い頃は頭痛など知らない人でしたが、結婚して出産した辺りから頭痛と言うものが出始め、それが年を重ねるごとに酷くなり・・・

一番深刻な時は何もできずにただ床に臥せって唸っている状態って言うのが
定期的に襲って来ておりました。

住んでいた場所が悪かったのか(〇〇の戦いのまさに古戦場跡地)
義両親との同居のストレスだ

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