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#人生
やめたい習慣は、「2倍ルール」で即撃破。
おはようございます!
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。
みなさんには、
「やめたい習慣」ってありますか?
健康に良くないと頭ではわかっていても、
ついやってしまうあれやこれや。
例えば、甘いモノ。
コンビニのスイーツコーナーって、
本当に魅力的ですよね。(笑)
ついつい手が伸びてしまう・・
普段はコンビニスイーツはほぼ買いませんが、
鬼滅の刃のチョコシュークリームは
3つくらい買
おはようございます!
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。
みなさんには、
「やめたい習慣」ってありますか?
健康に良くないと頭ではわかっていても、
ついやってしまうあれやこれや。
例えば、甘いモノ。
コンビニのスイーツコーナーって、
本当に魅力的ですよね。(笑)
ついつい手が伸びてしまう・・
普段はコンビニスイーツはほぼ買いませんが、
鬼滅の刃のチョコシュークリームは
3つくらい買