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コーチ矢野間沙世里

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人間関係の課題や本当に生きたい未来創造について、矢野間沙世里オリジナル質問メソッド(TIME TRAVEL QUESTION)を活用したコーチングセッションについての記事。 コ…
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#毎日note

“あなた”にとっての「心から望む未来」は何ですか?

「何となくこっちを選択しておいた方が無難と思う」 「世間的には、こうすべきだよね。本当は…

現状打破できない原因は、ワンパターンな質問にあります

「否定的な考えばかり浮かんで、不安に煽られる」 「このままで大丈夫かな?と思う」 そのよう…

手段が目的にすり替わってしまう3つの理由|手段の目的化

「目標達成するためにがむしゃらに頑張っているが、身体が疲弊し苦しい」 「初めは効果的だっ…

【仲間の成功を素直に喜べない】そんな私が変わった たった1つの理由

「仲間の成功を素直に喜べない。嫉妬するし、妬む。」 「そんなことを思っている自分もイヤ」 …

理想を描けなくて困っているあなたへ|今すぐできる!理想を描くはじめの1歩とは?

「理想を描くことの重要性はわかっている。でも、その理想を描けないから困っている」 「理想…

ちゃんと怒ってますか?自分の“怒り”と賢く付き合う方法

「久しく“怒った”ことはない」 「自分さえ我慢すればうまくいく。と思いつつもモヤモヤ」 そ…

「弱音や愚痴を吐く」は前進に必要なステップでした【30代女性・会社員】

「弱音や愚痴を言うべきではない」 「弱音を吐くことは良くないこと」 そう思うことはありませんか? 過去の私は、「弱音なんか吐かない」「愚痴は言わない」そう生きてきました。 真面目で頑張り屋、一人でなんとか頑張ろうと抱え込む。一人でどうにもできなくなって爆発した時に、初めて自分で限界だったことに気づきました。 弱音や愚痴を吐き出せるようになって、ずいぶん楽に前進できるようになりました!笑 本記事では、For YOUR Futureを受講したクライアントのリアルな声をお届けし

「他人軸で生きてきたので、自分が何をしたいのかわかりません」お悩み事例シリーズ⑤

「他者からの評価や期待を気にして他人軸で生きてきましたが、自分軸で生きることに憧れます」…

「突っ走っていて、じっくり考える時間を持てていません」お悩み事例シリーズ④

「日々忙殺されている。じっくり考える時間を持ったほうが良さそうだけど、なかなか時間が取れ…

「もっとできるはず!だけどモヤモヤしています」お悩み事例シリーズ③

「チャレンジしたい!一方で今チャレンジする必要ある?と思う自分もいる」 「頭の中がごちゃ…

「まずは一人でやり切るのが大事。でも行動できていないです」お悩み事例シリーズ②

「人の力を借りる前に、まずは自分でやり切らないと」 「一度立ち止まって振り返りをした方が…

亡き友人が教えてくれた「心から望む未来」を発見すべきたった一つの理由

「誰かのことをうらやましく思う」 「今の状況に自分を納得させる」 なんてことありませんか?…

「未来を描くのは大事だと思う...けど、うまく言葉にできない」あなたへ

頭ではわかってるけど、行動できてなくて後ろ髪引かれることってありますよね。 今日はよくい…

無意識に100点満点を狙っていませんか?30点の出来で十分です♪

自分の当たり前って、なかなか気づくの難しいですよね。 今日は“アウトプットの質をもう少し下げても大丈夫かも!”というご提案です。 このnoteを通して、少しでも肩の力が抜け、楽しく仕事が向かえるようになったら嬉しいです! あなたがアウトプットする時、無意識に何点目指していますか?100点とか120点とかを無意識に目指していませんか? 30点のアウトプットで大丈夫です♪ 【クライアント体験談】  楽しく仕事ができるようになった3ステップ 「仕事では完璧なものを出す