羽織るより履くが効果的
寒いときって つい なにかを 羽織ってしまいます
ダウンのジャンパーだったり お気に入りのカーディガンだったりなどを
ですが 冷え性のかたには ぜひ 下半身から温めていただきたいのです
寒いときは まず 履くが 断然 効果的です
そもそも "冷え"とは 上半身と下半身の体温の差のことを言うのですね
二足歩行である人間は どうしても下半身に血液が停滞しやすく 停滞した血液は どんどん冷えてゆきます
そこで 心臓ががんばって 血液を全身に促してくれるのですが 足もとで冷えた血