ランナーズハイ

フランスで行われた研究で気分が悪くなったとき最も選ばれる活動は
「運動やスポーツ」でした。ランナーズハイという言葉を知っているでしょうか？、これは走ることによって感じる1時的な強い幸福のことを言います。