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アラフィフ🐻の健康自転車バタバタダ〜イエット日記

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本
アラフィフの初心者ながら、 ずっと憧れていたロードバイクを得てパソコンでZwiftと繋いで漕ぎ出したものの、まだまだレベルが高く、リビングのエアロバイクから再挑戦しています。 こ…
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桜くま

#Zwift

桜くま

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バタバタダ〜イエット日記4回

2023年6月7日の記録です。

今日は晴れて、気持ちよくZwiftできました。
ケイデンスをたくさんまわして、90平均を目指しています。←🐻の場合は速くまわす方が合っているみたいです。
体組成も良い方向にきていて嬉しいです。
主人がベランダの鉢植えにひまわり🌻の種を植えてくれて、さらに室内の観葉植物にも、固形肥料を与えてくれて、本当に大感謝です。

桜くま

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バタバタダ～イエット日記始め

バタバタダ～イエット日記始め

おはようございます。🐻です。
つらつらcafeを連載中の桜くまの新しいマガジンが始まります。
マガジンのタイトル通り、かなり痩せにくいアラフィフという年齢で、憧れてはいたものの、ロードバイクや細い自転車の超初心者で、Zwiftもドキドキで始めたばかり、なおかつ、52キロまでの大量ダイエットをしたいという🐻のバタバタダ〜イエット日記始めます。
基本的にはタニタの体組成計記録に、
Stravaの記

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