バタバタダ〜イエット日記4回

2023年6月7日の記録です。

今日は晴れて、気持ちよくZwiftできました。
ケイデンスをたくさんまわして、90平均を目指しています。←🐻の場合は速くまわす方が合っているみたいです。
体組成も良い方向にきていて嬉しいです。
主人がベランダの鉢植えにひまわり🌻の種を植えてくれて、さらに室内の観葉植物にも、固形肥料を与えてくれて、本当に大感謝です。