RAIN 3 南空桜 |🎈マインドフルネスと異文化間🇯🇵🇦🇺の心理学ブログ 2020年10月16日 14:52 怒りや衝動を静める方法、下の英語の頭文字を並べた物①Recognize（認識する）②Assept（受け入れる）③Investigate（検証する）④Non-Identification（距離を取る） ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう！ 自分を受容できるようになったマインドフルネススキルを皆さんにシェアして社会に貢献していきたいです。これから色々なことを発信していこうと思います。サポートは、これらの発信活動と学びに使わせていただきます。 チップで応援する この記事が参加している募集 #スキしてみて 594,174件 #スキしてみて #マインドフルネス #呼吸 #マインドフル #オーストラリアのマインドフルネス #マインドフルに生きるため #マインドレス #マインドフルネス朝活部 3
