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健康だより

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健康づくりに関する情報、レシピ等を紹介します。
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佐久川　大

#健康

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睡眠時無呼吸と健康リスク：早期発見のためのポイント

睡眠時無呼吸と健康リスク：早期発見のためのポイント

避難訓練で使う「ハンカチを家に忘れた」と泣く小学校1年生の長女に、「災害は準備が整っているときに来るとは限らない。あるものでどうにかするのが大切なんだよ」と諭したところ、2倍の強さで泣かれてしまった佐久川です。 #そういうことではない

今週のきんにく大学の健康ミニ講話は、睡眠時無呼吸症候群についてです。

睡眠時無呼吸は、ただのいびきと思って見過ごされがちな症状ですが、治療されないまま放置すると

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血糖値と運動について

血糖値と運動について

2019年8月

皆さんこんにちは。

暑いですねー、こんな暑い中20kmも走るのかと思うと、寒気が起こる佐久川です。

丁度良いですね。 

 ↓こいつに出ます。

伊是名村の健康教室やってきました。

その内容をこちらでも残しておきます。

まず。糖尿病の方は血糖コントロールの状況、合併症の状況に応じて、運動の内容が変わることがありますので主治医にまずは運動について制限が無いかご確認下さい。

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「フレイル」知ってる人増えてます。

「フレイル」知ってる人増えてます。

2019年8月

みなさんこんばんは。

真っ黒に日焼けします。佐久川です。

中学のバレーボールの練習試合で相手チームに、

「サーフィンをやってるらしい」

と思われていました。

ボードを持って体育館に行けば良かった。丘ならぬ、体育館サーファー。

 さて、

メタボという言葉がかなり世の中に浸透されて、

「太っていることは悪である」

という風潮が世の中に漂っている現在ですが。

みんな

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