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漢方/食養生/健康について、看護師の知識を使って解説。

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医食同源という漢方の言葉があります。 食はとっても健康と結びついているのですよね。 食事の制限や栄養素として考えるだけではなく、食を楽しむことも大切なことです。楽しみながら依存…
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2023年1月の記事一覧

旧暦 太陰太陽暦について

旧暦 太陰太陽暦について

2023年1月22日は、旧暦のお正月でした。
旧暦というのは太陰太陽暦のことで、月の満ち欠けの周期29日半をひと月とする暦のことです。この太陰暦では、一年(12ヶ月)が354日となり、太陽の周期・季節との間にズレが生じてしまいます。
そのズレを解消するために32〜33ヶ月に一度、閏月を設けて、このズレを解消するのです。

月の満ち欠けは、植物の生長や動物の行動と密接に関わっています。女性の生理周期

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