【ご案内】無料メール講座｜お試しセッション
こんにちは！
毒親育ち専門セラピールームSweet Homeの堀籠沙希（ほりごめさき）です。
こちらのページでは、当セラピールームで提供しているサービスについてご案内しています
無料メール講座【毒親の呪縛を解く7つの魔法のステップ】
こんな方におすすめです
「わたしの親は、毒親なの？」
「毒親育ちのわたしは、アダルトチルドレンなの？」
「それとも、そう考えてしまう自分がおかしいのかな？」
「毒親の呪縛から解放されたい。けれど、どうしたらいいのかわからない」
「苦しい気持ちを解放し、幸せになりたい」
「毒親の呪縛を解き、自分らしく生きていきたい」
などと、お悩みの方。
大丈夫！
そのお悩みは、毒親の呪縛を解くことで、解決できます！
7つの魔法のステップをひとつひとつ、着実に進んでいけば…
・ありのままの自分を認められる
・自己肯定感が上がる
・自分に自信が持てる
・ネガティブな感情に振り回されなくなる
・毎日、穏やかな気持ちで暮らせる
・心も体も元気になる
・小さなことで、くよくよしなくなる
・幸せを感じられるようになる
・楽観的になる
・自分軸で生きられるようになる
・親子関係が改善する
・親子関係以外の人間関係も改善する
・長い苦しみのトンネルから抜け出し、人生を変えられる
・一度苦しみから解放されたら、元の苦しみに戻ることはない
・この人生でやりたいこと、なしとげたいことが明確になる
講座の内容を、一部紹介します
・あなたの親は本当に毒親か？ 45のチェックリスト
・〇〇を癒すため、今すぐできるセルフワーク
・呪縛を解くためにするべき、具体的な行動とは？
・毒親の呪縛の正体とは？
・心の傷に向き合う前に、準備すべきこと
・呪縛に向き合う時の合言葉は…？
・心の傷を癒す〇〇〇〇の魔法
・あなたを救う、心優しいヒーローは誰？
・毒になる親って、なんなの？
1日1通、ご登録いただいたメールアドレスにメールが届きます。配信解除も簡単にできます。
毎月、先着5名様限定【お試しセッション】
通常120分10,000円のところ、先着5名様限定で5,000円で、受付しております。
・今後、セラピーを受けることを検討している方。
・セラピストとの相性を確認したい方。
・セッションの進め方や、雰囲気を知りたい方。
ほりごめさきの思い
はじめまして。
毒親育ち専門 セラピールームSweet Homeの堀籠沙希（ほりごめさき）です。
セラピールームSweet Homeは、主にインナーチャイルドセラピーの手法を用いて、苦しみや生きづらさの根本原因を解消することで、自分軸を取り戻し、幸せに生きられるようをサポートするオンライン相談です。
わたし自身、毒親の呪縛に長い間苦しみ、生きづらさを感じながら生きてきました。
また、ＨＳＰ特有の繊細で敏感すぎる自分を持てあまし、自分に自信を持つことができませんでした。
人とは違う自分は、何か、人間として欠けているような気がして、こんな自分は誰にも愛されない、生きている価値がないと思い込み、死を考えてしまうほど、追い詰められたこともありました。
苦しみと生きづらさの中でもがいていた、ある時。インナーチャイルドという知恵にに出会ったことで、苦しみの原因を知ります。
それは、毒親の呪縛に心を縛られていたこと。
そして、子どもの頃に抑圧してしまった本当の願いが、心の傷を作り出してしまったことでした。
それを知ったことをきっかけに、インナーチャイルドセラピーをはじめとしたセラピーやカウンセリングを受けたり、その他さまざまな経験や学びを重ね、今では、ありのままの自分でいることに自信を持ち、日常に幸せを感じながら、心穏やかに暮らしています。
毒親の呪縛を解放して、楽になりたい。
苦しみや、生きづらさから解放されたい。
傷ついた心を癒したい。その方法を知りたい。
自分軸を取り戻したい。
本心に従って、自分らしく生きたい。
これまでの人生を変えて、幸せになりたい。
このような思いを持っている方が、毒親の呪縛から解放され、繊細で敏感な、ありのままの自分を大切にしながら、自分軸を持って生きていけるよう、おひとりおひとりの心に深く寄り添ったセッションを提供しています。
このようなお悩みを抱えている方をサポートしています
「毒親の呪縛から解放されたい。けれど、どうしたらいいかわからない」
「ふいに過去のつらい記憶がよみがえってきて、苦しくなることがある」
「毒親カウンセリングを受けたことがあるが、なかなか改善しない」
「過去に捕らわれている心を解放したい」
「毒親から受けた仕打ちを忘れて、楽になりたい」
「他人軸で生きるのを止めて、自分軸で生きていきたい」
「長い苦しみの人生から抜け出して、幸せになりたい」
「人とは違う、繊細で敏感な自分を大切にしたい」
「ありのままの自分を認め、本心に従って生きていきたい」
このようなお悩みを、インナーチャイルドセラピーを中心とした、
さまざまなセラピーやワークを組み合わせたセッションで解決します！
どんなセッションなの？
セラピールームSweet Homeが提供するセッションでは、苦しみや生きづらさを生み出す、根本原因の解消を目指します。
小手先の問題解決では、その瞬間は状況が改善したように思えても、結局、その場しのぎの対処になってしまい、後々、問題が再浮上してくることがあります。気が付けば、同じような問題を何度もくり返して、苦しみの中で堂々巡りをしていた、なんてことも起こりえるのです。
根本原因を解消すれば、苦しみや生きづらさの根を断つことができます。そうすれば、同じような問題をくり返す負のループから抜け出すことができ、二度と、苦しみの中に戻ることはありません。
苦しみや生きづらさの根本原因とは、何か。それは、あなたの本心にあります。
本心に従って生きることができていない。
本当の望みを叶えていない。
自分の本音に耳を傾けていない。
自分軸ではなく、他人軸を生きてしまってる。
自分らしさがわからない。
こんな風に感じることがあるならば、あなたが本心に従って、自分らしく生きることを邪魔している存在があるのかもしれません。
わたしはそれを、心を縛る「呪縛」と呼んでいます。
呪縛とは、不必要な思い込みや、価値観のこと。
それは、あなたの心を傷つけ、否定し、本心を抑圧します。
「～すべき」という言葉で表されることが多く、あなたの心や行動に制限をかけ、自由を奪います。
どんな呪縛に縛られているのかを知るには、あなたが今、直面している問題や、あなたを苦しめている感情が、大きな手掛かりになります。
呪縛に縛られた心の奥にあるあなたの本心に触れるには、子ども時代の記憶が大いに役立ちます。
あなたがどんなことに傷ついてきたのか。
何がそんなにつらかったのか。
どうして大人になっても、その苦しみを忘れられないのか。
心が満たされなかった本当の理由は何だったのか。
あなたの本心は何なのか。
それらを知るために、インナーチャイルドセラピーはもっとも良い方法です。
インナーチャイルドとは、大人の自分の中にいる、傷ついた子どもの自分のこと。「内なる子ども」、「未解決な感情」とも呼び、あなたが本当に望んでいること、自分らしさや自分軸を教えてくれてる存在なんです。
インナーチャイルドセラピーのメソッドで、傷ついた心を癒し、子どもの頃に満たされなかった願いを叶えることで、
見失っていたあなたの本心・自分軸を取り戻すことができます。
あなたのインナーチャイルドといつも繋がれるようになれば、ますます本心が明確になり、自分軸で生きることができるようになっていきます。
セラピールームSweet Homeが、毒親育ち×HSPの方を対象にセッションを提供するのは、毒親の呪縛が、人の心を縛るもっとも強力な呪縛であり、人一倍、繊細で敏感な気質を持つHSPさんはもっともその影響を受けやすく、本心を見失いがちだからです。
セッションでは、セラピーといくつかのワークを通して、あなたの本心・本音にアプローチし、本来の自分軸を取り戻していきます。
「子どもの頃ことはよく覚えていないけれど、それでもセッションはできるのかな？」
そんな心配をされている方も、ご安心ください。過去の記憶をたどるためのワークのご提案や、フラワーエッセンスの処方をさせていただきます。
ただし、思い出すのも苦しい記憶や、フラッシュバックの恐れがあるような記憶、あなたの心を壊しかねないような激しい記憶などを、無理に思い出させることは絶対にしません。
毒親からの解放をうたったカウンセリングやセラピーの中には、親と対決したり、戦ったりすることをすすめるものもあるようですが、セラピールームSweet Homeでは、そのような激しいセッションは行いません。
傷ついた心の傷と、あなたの本心に耳を傾ける。このことを、何よりも大切にします。
セッションを重ねて、自分軸を取り戻すことができれば、二度と、苦しみの中に戻ることはありません。自分の人生のハンドルを、自分で握り、あなたが求める幸せに自ら手を伸ばせる自分になれます。
あなたが幸せになるための鍵は、あなたの心の中にあるのです。
人は、自分のことほどよくわからないもの。自分が思う自分と、他人が思う自分がまったく違っていて、驚いた、なんて経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。
自分の本心、本音を知るためには、あなたの状態を客観的に観察し、適切なアドバイスを与えてくれるプロの目を利用するのが一番の近道です。
「一刻も早く、毒親の呪縛から解放されたい」
「苦しみの中から抜け出して、自分らしく生きていきたい」
そう願う方は、ぜひ、プロのセラピストを頼ってください。
自分軸を取り戻し、自分の本心・本音をつかむことができれば、その心にしたがって、ありのままの自分になることができます。
他人の目を気にしたりせずに、あなたの心が喜ぶこと、楽しい、心地よいと感じるものを選ぶことができるようになります。
自分軸を取り戻せば、あなた自ら進んで、幸せに手を伸ばせる自分になれます。
まずは、お試しセッションでご相談ください。
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